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毛勇用剑在地上划了直径半尺的圈圈，然后以此为中心，在离中心两尺五寸的地方，按相等的距离画了五个圆圈，组成一个小圆环，又在离小圆两尺五寸处连续划了五个圈圈，组成了一个大圆环，大圆环上的圈圈和小圆环上的圈圈互相错开，从上面俯瞰下去，这十一个圈圈形成了一个巨大的梅花形图案。
“来，现在我教你一些身法。”划完之后，毛勇把剑放回到剑鞘，伸手指着地上的大圆小圈向宋奇详细解释身法的奥秘。
凌虚身法按照难易程度分三个级别，我们暂且就叫它一二三阶身法吧。一阶身法最简单，二阶难度有所提高，三阶难度最高。
所谓身法，就是移动的步法，也就是指按照一定的步骤和顺序实施闪展腾挪移，跳跃俯仰奔等动作。因为你不可能直挺挺地站在那里劈砍撩刺，只要你的身子一动，就是身法。身法讲究的是轻灵迅捷，矫健稳实。身法其实已经包含在凌虚剑法之中，剑法的每一招都配合了一种身法。
“师兄，这是不是俗话说的梅花桩？”宋奇用手向地上的大圆小圈一指，脱口问道，在不经意中，他对毛勇的称呼改成了师兄。
被宋奇称呼为师兄，毛勇略微有些意外，向宋奇翻了翻眼皮，呵呵一笑：“你可以这么说。练习身法最佳的办法就是悬空游走跳跃，比如把那些圈圈变成一个个扣在地上的碗，比如变成一根根树桩。当那些圈圈变成了树桩，你就可以叫它梅花桩。”
“哦，这么说，我们可以把在碗上游走的身法叫做梅花碗了？”宋奇嘻嘻笑着打趣道。
“叫什么都无所谓，关键是要快要稳。我先进去演示一遍，你仔细看清！”毛勇微微一笑，抬脚踏进梅花圈，一边慢慢解释道，“第一脚踏在外环的圈圈上，第二脚踏在内环的圈圈上，然后两脚在内外环上的圈圈上交叉前进，最后落到中心。随后按照刚才的反方向交叉倒退回到。然后再按照错位法交叉前进，又倒退回到。当然每一步还要配合前俯，后仰，扭腰，侧身等姿体动作。这个应该不难吧？”
“不难不难，实在太简单了！”宋奇有些不相信地说，“我还以为梅花桩有多高深呢，原来就是这么简单啊！”
“二阶身法的难度稍微高一点，不借助内环上的圈圈，而是直接在外环上的圈圈上游走。”毛勇一边说，一边在外环的圈圈上游走了起来。他这根本不是走，而是几乎用半蹲半坐的姿势用脚在地上横扫。因为外环每两个圈圈之间的距离都过五尺，两只脚要同时踏住两个圈圈，那就需要两条腿压成一条直线。
“哇，这不就是一字腿吗！”宋奇脑子里立即回想到在龙尾山凌雪在梅花桩上跳来跳去和压一字腿的情景，似乎对于身法立刻有所领悟，也有所期待。
“三阶身法难度更大，需要在梅花桩上跳跃，翻跟斗。”说着，毛勇在地面上做着前空翻，后空翻以及侧空翻的动作，每一次跳起之后都准确地落在相应的圈圈之内，一点也没有乱。
“师兄太厉害了！”宋奇拍手赞叹道，然后兴奋地向毛勇问道：“练好了凌虚身法，是不是就有了轻功？”
“最上乘的身法当然是轻功。”毛勇微笑点头，“当你能跳上一丈高的梅花桩，并在上面快跳跃翻跟斗的时候，说明你开始拥有了轻功。”
怪不得雪儿的轻功那么好，原来她是从梅花桩上练出来的！宋奇心里很兴奋，觉得自己也很快会练成轻功。但是一想到自己的身体笨重，又不免有些沮丧，重重地叹了一口气，无精打采地问道：“我身体这么笨重，能练成轻功吗？”
“谁也不是天生就会轻功。什么功夫都是练出来的。只要勤学苦练，也不是不可能练成的。”毛勇似乎觉察到宋奇情绪的变化，温言安慰说，“再说轻功跟身体轻重无关。轻功主要靠瞬间爆力提举。如果你脚尖的瞬间爆力达到体重的一倍，那么你刚好能离开地面，达到两倍，那么你就可以跳起一人高，达到三倍，就可以跳起来两人高。以此类推，瞬间爆力越大，跳得越高。”
“照这么说来，在屋顶上跳来跳去，岂不是要把屋顶踩破？”宋奇感到有些困惑，因为在他看来，会轻功的人，身体都是很轻盈的。
毛勇耐心解释道：“这就涉及到这个瞬间到底有多快！只要这个瞬间足够快，就不会把屋顶踩破，不但不会踩破，而且一点动静都不会产生。你扔过水漂吧，如果那个石子扔得足够快，就可以在水上漂起来。”
宋奇好像明白了，又好像没有明白，笑着说：“水漂我是扔过，不过石子在水上激起的动静还是蛮大的。”
“呵呵～，这个暂时跟你解释不清楚。等你的凌虚身法达到了一定的水平，你自然会明白。”毛勇轻笑一声，觉得没必要跟宋奇纠缠这个话题，立即把话题转回到凌虚身法，“每一阶身法都有一个加强版，叫盲步，也叫蒙眼身法。”
“盲步？蒙眼步法？”宋奇觉得不可思议，蒙着眼睛在梅花桩上跳来跳去，光是想一想都觉得很困难很可怕！
“必须要练成盲步，才能在梅花桩上战斗！”毛勇一针见血地说道，顿了顿，稍微解释了一下，“这里说的梅花桩代表屋顶树梢或者悬崖峭壁。”
宋奇明白了，当即点头：“对对对！生死战斗的时候，谁还有时间看落脚地点呢！那个时候必须靠直觉！”
毛勇见宋奇的领悟能力很强，觉得孺子可教，伸手向宋奇晃了晃，微微一笑：“现在你按照我演示的步法顺序，到圈内走给我看看。”
“好！”宋奇立刻抬脚踏上大环上的一个圈圈，按照毛勇的方法，交叉着错位着倒退着转了起来。
宋奇在度和反应力方面的资质本来就不低，经过多次大战，现在更是有了长足的进步。毛勇这么一说一教，宋奇基本上就掌握了一阶身法，而且走起来还挺快挺稳。
毛勇见宋奇悟性确实是很高，一听就会，一练就对，很满意地点头：“剑法和身法我都教给你了，接下来最重要的是勤加练习。”8
第五百四十五章 苦练剑法
毛勇教完宋奇二阶剑法和身法之后就进入山脚边上的一个林子里，消失不见了。当然他并没有走远，而是在某一棵参天古树的高枝上打坐练气。
宋奇一直在场地上练习，当然他不是光练习走凌虚身法，而是一边练身法，一边练剑法，他觉得两者结合起来练效果更佳。其实剑法和身法本来就是一体的。毛勇是为了让宋奇提高身法，特意把身法从剑法中抽出来进行指导的。
到第一天收工时，宋奇的身形变得非常快捷，剑法也渐趋凌厉。但是第二三阶身法，对宋奇来说还有一定的难度。盲步更是还没有练过。
第二天，宋奇到山上砍了十一根五尺长的碗口粗的木头，在这片场地的边上按梅花桩的图形一一打在地上，做成了一个离地面三尺高的真正的梅花桩。然后他就开始在梅花桩上练习凌虚身法和二阶剑法。
在真正的梅花桩上练习身法和剑法确实比在圈圈上练艰难多了，因为一个不留意就会从桩上跌下来，一不小心就会跌个头破血流。所以在梅花桩上他比在圈圈上放慢了速度，力求每一步都准确。饶是这样，他还是跌下来好几次，特别是倒退的时候。所幸树桩并不高，跌下来最多受个把皮肉小伤，并没有头破血流，没有什么大碍。反正他的戒指里面放着清愈液，就是为受伤准备的。
宋奇连续练了五天。
他的二阶剑法有了长足的进步，基本上达到二阶中级了，相当于小六层级，毛勇对他的进展相当满意，宋奇自己也比较满意。
按照毛勇说的，修炼凌虚剑法达到二阶以上的就可以算是高手，怎么说，现在宋奇也算得上是一个高手了。
宋奇本来想在一口气练到二阶巅峰，但是毛勇告诉他，这种一口气吃成胖子的想法是不现实的。剑法的提升不仅仅靠勤练苦练，还需要靠时间的积累，一流高手不是三五日练成的。要想提升的快，需要多与高手切磋对决。
宋奇赞同毛勇的意见，决定在西溪客栈再呆两天就去钱塘城。他不能为了练剑而长住在西溪客栈，他还有很多重要的事情做，比如报仇。
目前宋奇最大的仇人毫无疑问是金正雷，但是金正雷实力强大，又远在卫国，这个仇不是说报就能报得了的。最大的仇暂时报不了，可以先报次要的仇。
听乌彪说过，明朱商号梁国分号总部在钱塘城。这一句话意味着，西门商号梁国总部就在钱塘城，因为西门商号就是在盗占明朱梁国分号的基础上建立起来的。
宋奇之