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是的，这是两人一组的腰腹力量练习。
一人站在海水里，另一人双腿攀上对方的肩膀，绞住对方的脖子，仰头朝下，双手抱头往上做仰卧起坐的动作。被缠住脖子的汉子则挺着腰，双手紧紧地抱住肩膀上的大腿，努力让自己站稳，不被对方的力量给带倒在地。
马骐和罗小杰不知哪里去了，海岸上只有严肃一人，作训裤卷到膝盖以上，上身的短袖T恤变成了无袖，袖子被卷吧卷吧一直卷到肩膀上去，露出硬邦邦的三角肌和二头肌。手里不知拿的是什么东西，时不时的在那些人身上抽一下，急吼吼的呵斥一声，或者毒舌的嘲讽两句。
“真是壮观啊！”宁可咂舌叹气：“这若是让宁和来了，鼻血不得喷到天上去啊！”
宁可这边风吹草动，那边严上校立刻有所察觉。
严肃猛然转身看过来，看见站在不远处发呆的小姑娘，再回头看看这一群穿着大裤衩的糙老爷们，忍不住皱了皱眉头，一言不发的走了过来。
宁可见状便迎着他往前走了几步，严肃立刻做了停止的手势，示意她呆在原地别动。
“不是叫你睡觉么？怎么跑出来了？”走到近前，严肃伸手把人往一旁的灌木丛里拉。
“睡醒了啊！”宁可有些不乐意，躲到这里来，那边壮观的美景看不到了啊。
“嗯。”严肃伸手捏住小姑娘的下巴，把她踮着脚尖看美景的心思给扭转过来，正对着自己：“我没那些人好看？”
“唔……”是你没那些人穿的少，宁可抿嘴笑着，不敢说实话，“对了，我晚上睡哪儿啊？我看你营房里三张床，你是跟你的兵睡一起的吧？”
“睡我怀里呗。”严肃大大方方的把人搂住，“你还想睡哪里啊？”
“啧！”宁可秀眉一挑，“这不是让你违反纪律吗？”
“我晚上就交结婚报告。”
“那也来不及吧？军婚哦，审查很复杂的吧？”宁可纤细的手指戳着严上校硬邦邦的胸口，“未婚同居在你们军营里算是流氓罪吧？”
严肃不说话，一双乌沉沉的眼睛看着面前的小姑娘。
“怎么，被我说中了？”宁可紧追不舍，好不容易口头上沾点便宜，怎么可能轻易放弃。
“那你呢？”严肃轻笑，“你刚刚看那么带劲儿，算什么？”
“……”宁可顿时脸红，转身就要走。
严肃那会让她就这么走了，一把拉回来摁到怀里，两两对视。
严肃目不转睛地望着宁可，近在咫尺，呼吸拂面，甚至触得到脸上的细细的绒毛。
他用力地看，用心地看，宁可的脸像是已经被他吃进眼里，化做一滩温润销魂的水，包裹着他的眼球，流淌进他的心田，再缓缓融进他的血管，美妙的感觉在指尖末梢疯狂叫嚣着颤抖！
严肃猛然偏过头去，捉住宁可的嘴唇。
压抑的渴望化作一重又一重的力道翻滚激扬澎湃着深碾了下去！
宁可的嘴唇透亮发软甜美可口，那滋味儿简直太美了。
严肃一吻上去，支撑不住纷乱陶醉的情绪，整个人的身子都压在她的身上。
世界上最幸福的事情是人在荒岛训练不见天日的时候，能有心爱的姑娘来探望。
世界上最痛苦的事情是人在荒岛，心爱的姑娘来探望了，却只能亲亲摸摸，不能真刀真枪的上，见不了真章。
严上校很开心很幸福，严上校也很忧郁很愤懑。
一般情况下，严上校开心的时候和郁闷的时候，都会加倍折腾手底下的兵。
所以这一下午折腾下来，二十几名大小伙子们都散了架，连吃饭的力气都没有了。一个个儿赤着身子躺在沙滩上吹海风，任凭海水一下下冲刷着全身的疲惫，一动不动。
连宁姑娘出现在海边都没人发现。
汉子们十有八九都睡着了。没睡着的一两个也都神游天外。
唯一的异类童云骁靠着礁石坐着，听见动静回了回头，看了宁可一眼又转过去，一点表情都懒得给。
“吃饭啦！”宁可大声喊了一嗓子：“今晚的米饭是熟的，可以放心吃。哦，对了——菜也不错哦！徐师傅宰了那只养在网箱里的大海鱼。姐亲自盯着徐师傅做的哦！晚了就没有咯！”喊完，宁姑娘转身走了。
躺在沙滩上的一只两只都愣乎乎的坐起来，互相对视一眼后，一瞬间醒过神来，呼啦啦起身，拎着衣服往营地跑去。
宁可被身后冲上来的汉子们吓了一跳，忙往一旁躲了躲，看着这些人饿狼一样的身影，无奈的笑着摇头。
本以为所有的人都冲出去了，却在走了一段路之后感觉身后有人，于是猛然回头看见果然有个家伙，肩膀上搭着T恤，不紧不慢的跟在自己身后，于是问道：“你不饿吗？还不赶紧的？”
“……”童云骁只看了宁姑娘一眼，继续走他的路，从宁姑娘面前走过去的时候，脚步不紧不慢，保持着原来的节奏，每一步迈出去都是标准尺寸。
靠，是不是人啊你？！简直异类！
宁可瞪着童云骁将近一米九的个子，呲牙。
晚上的米饭是宁可盯着徐师傅蒸的，因为是海岛上，电是用柴油发电机自己发的，所以得省着用。蒸米饭没有电饭锅什么的，只有大铁锅里装水，用树枝砍个支架，然后用盆子装了米再泡上水，用柴禾架起来蒸。
人多，大大的一盆米饭，火又没人看着，很容易夹生。
宁可之前在国外住了一段时间，跟一个华裔老太太学了古老的蒸米饭的方法，先用水把米煮开，在大米刚开始涨开还没熟透的时候，捞出来放笼屉上蒸。
宁姑娘把这个办法借鉴过来，帮徐师傅蒸米饭，果然很成功。军队用的大米都是纯正的好米，雪白的米饭又松又软，香喷喷的，不用什么菜都叫人很有食欲。
做鱼的时候宁可又强烈建议把鱼剁成块，先过了一遍油，又加葱姜蒜炖，炖的时候放上白糖和醋。
虽然方法很简单，但最起码去了腥味，也有了油水。大锅炖鱼吃起来也蛮香。
这顿饭汉子们吃的虎虎生威，有个家伙没抢到更多的鱼，跑去锅边把汤都划拉进自己的饭盆里，兑上点水直接喝了。
晚饭后，宁姑娘拽着一身青紫瘀伤的马骐瞄了一眼童云骁，问：“那个家伙好拽啊。姐跟他说话都不理。”
“那个？”马骐看了一眼正在洗饭盒的童云骁，笑着举起手，说道：“那个是非人类。自从来了咱们基地到现在，说过的话一共不超过这个数。要不是报数的时候他那嗓音还挺响亮，我还以为他是个哑巴呢。”
“这么邪性？！”宁可又多看了童云骁一眼。
“姐哎！咱们基地的人，哪有不邪性的？”马骐揉着身上的淤青跟宁可倒苦水，“不邪性的人他就进不了咱们基地。”
“嗯？”宁可收回目光看着马骐，忽然笑了：“这话没错。我看你就够邪性，这身上跟开了颜料铺似的，怎么弄得啊？真是人才。”
“这个，您得问问我姐夫。”
“你姐夫？”宁可的大脑迅速运转，忽然反应过来马骐说的人是谁，于是伸出手指在他胳膊上最深的那块颜色上戳了戳，咬牙道：“叫我看，你最欠打的就是这张嘴。”
“姐哎——”马骐仰天哀嚎，看着他姐转身离去的背影，长长的叹息。
晚上宁姑娘当然不能睡帐篷。就算是把马骐和罗小杰都感到学员的帐篷里去睡，严肃也不乐意。洗刷什么的也不方便呢。总不能让宁姑娘穿着睡裙在外边转悠吧？那军心得涣散成什么样啊？
于是严上校带着宁姑娘去了船上。
是的，为了配合训练，紧急处理某些事故，比如训练受伤，急救什么的，大队配了一艘小型的医疗船过来，还有一名外科军医。
严肃拉着宁姑娘上了船，把军医唐宗赶去自己的营帐里过夜，再把里里外外收拾了一下，给宁姑娘弄了个不错的卧室。里面有床给宁姑娘睡，外边有桌椅，还有个小洗手间，洗浴齐备，还有洗漱用品。
严肃找出驱蚊液前前后后喷了一遍，又点了蚊香。
宁可洗了澡，换上睡裙跑到露天平台上，在被水冲洗的干干净净的甲板上坐下来，看着夜色中的大海，舍不得睡觉。
严肃也把自己上上下下洗了一遍，换了身干净的衣服出来。
见宁姑娘抱着膝头坐在清凉如水的月光下，安静的看着海面一动不动，便悄悄地走过去在她身后坐下来，岔开双腿把人搂进怀里，低下头，亲吻着她的耳垂，轻声问道：“想什么呢，这么安静。”
“没想什么。放空呢。”宁可偏了偏脑袋，躲开火热的气息，转过脸来看着他，“你累不累？”
“不累。”严肃轻笑，“这有什么好累的？还不如平时训练的时候呢。”