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白千羽现在虽然可以发出双重劲，但是肉体的反应远远跟不上大脑下达的指令，所以刚才他那一拳打的自己拳头痛的半死。
“另外一个就是双重劲的危害，任何武功有其优点也必有其缺点，双重劲虽然可以伤敌，但也会自伤，因为你和你的对手一样，也存在被动防御，攻击其实也是种防御，当你破开对方的被动防御的时候，你拳头上的被动防御也会消失，这个时候对方受伤，你同样也受伤只是程度不同，所以我们需要锻炼自己的被动防御，大力减少它的休息间隙，让它的休息间隙短于你双劲之间的间隙，如此下来才可以最大限度的保护自己，这个间隙就完全依靠你肉体的反应速度，所以你们除了练习双重劲，还要大大的加强肉体反应力和强度！”
韩愈是听懂了，他不停的点头，但是火鸡还是一脸的茫然，白千羽无奈的摇摇头，这个只有靠火鸡慢慢自己体悟，别人实在是教不得的！
正说着，鼓声响起，队伍马上就要起程了！
第十九章 负重训练
“千羽，马上就要开路了，我们边走边说吧！”韩愈转头看着队伍的前面道。
白千羽嘴角露出一个诡异的微笑道：“嗯，边走边说，你们两个稍微等一下！”
“等一下？”韩愈有点好奇的回过头来。
白千羽点点头道：“嘿嘿，我们的训练现在正式开始了，你们两个体验一下什么叫做非人的生活吧！”
白千羽的微笑极其诡异，看得韩愈和火鸡不寒而栗。
“你们两个等等！”白千羽丢下一句话，朝着李伊的车子跑去。
韩愈和火鸡面面相觑不知道白千羽搞什么鬼！
“伯季！”
“千羽，你来得正好，我们打算起程了，你准备好了没有？”李伊还在看着地图，看到白千羽进来连忙站了起来。
“嘿嘿，差不多了，跟你借点东西！”
“借东西，你需要什么？”李伊有点莫名其妙，马上就要开拔了，借什么东西？
白千羽并不答话，只是在车内四处看了一下，看到堆在那车内一角的竹简，喜道：“就是这个了！”
“竹简？”李伊顺着白千羽的眼光看去：“千羽，莫非你想边走边看？”
白千羽微笑一下，走上前去，抱起那堆竹简，好家伙，分量还真是有够重的！
“有没有布和绳子？”白千羽回头道。
“布和绳子？”李伊越来越糊涂了：“有，有，有，你等等，我差人拿来！”
白千羽点点头，开始分那堆竹简。
妈的，这古代的书都是写在竹简上的，怪不得古人有句话说叫学富五车，这一车竹简也就是相当于现在的一本几百万字的书而已，学富五车也不算很多吧！
布和绳子很快就拿来了，白千羽马上忙碌起来把那三堆竹简分好捆起又拿布包好，打成一个包裹，试着背了一下，不错，和现代的越野包没啥两样！
那李伊在一边看得目瞪口呆，不知道白千羽搞这个玩意是为何？
要看书，差人来搬就是了，何必自己那么辛苦呢？
“有没有布袋？”
“有，你等等，要多大的？”李伊越来越看不懂了，听到白千羽问话，马上点头。
“嗯，这么大，这么大吧！”白千羽比划了一下。
李伊点点头，又差人去拿布袋。
白千羽从怀里掏出几个方币，这楚国方币是用铜所铸，落手倒是份量颇重！
“伯季，有没有这种方币？”白千羽拿着手里的方币问道。
“有，你要多少？”这下李伊明白了，要钱嘛，还是有的：“千羽需要钱吗？和我说便是，我先拿五十两黄金给你！”
“不，我要这个方币，不要黄金！”白千羽抛了下手里的方币微笑道。
李伊又看不懂了，无奈之下，他打开一角的箱子，白千羽凑上去一看，好家伙，一箱子的黄金和角子，方币倒是不多，不过也够了！
白千羽把方币全部拿出来，这时布袋也送来了，他把方币分成六份，分别放到布袋中，扎紧袋口，拎了两下，嘿嘿笑道：“差不多了，非常时间行非常事，先凑合一下吧！”
“千羽，敢问你这是在干什么？”李伊一头雾水。
“训练，我们高手太少了，嘿嘿，到时到了夜郎铁定吃亏，所以，我要在最短时间内炮制出两个高手出来，不，三个！”
“就靠这些？”李伊看着地上的一堆东西，怀疑的问道。
“当然不止，这只是日常训练用的！”
“千羽，如果我们要快速赶路的话，恐怕没有那么多时间停下来训练吧！”李伊有点担心的说道。
“嘿嘿，不需要停下来，赶路就是训练，训练的就是赶路！”白千羽嘿嘿一笑，杠起那堆东西下了车。
李伊赶紧追出来，他倒是要看看白千羽到底怎么个训练法！
“师父，你这个干什么？搬家吗？”火鸡看到大包小包的白千羽赶紧上前来帮忙。
白千羽丢下东西道：“大的一人一袋背上，小的一人两袋绑腿上，给我绑结识了，现在，快点！”
“背，背，背这个竹简？”火鸡和韩愈简直怀疑自己的耳朵出了问题，居然要背这些沉重而无用的竹简。
“少那么多废话，叫你背，你就背！”白千羽打断两人的吃惊道：“这就是训练，你们两个以后就准备吃苦吧！”
白千羽边说边开始将那两袋方币绑到自己腿上！
“还愣着干嘛，快点，就要开路了！”白千羽催促道。
火鸡有样学样的把那两袋方币绑到自己腿上道：“嘿嘿，没事，俺力气大，不在乎这么点份量！”
火鸡便说边斜着眼睛看着一边正在绑东西韩愈道：“倒是韩愈可能背不起这些东西，嘿，看他多单薄啊！”
“哪那么多废话，到时候你可别叫苦啊！”白千羽打断火鸡的话，心里暗笑：这玩意可是越背越重，当年自己刚进特种部队的时候，每天负重三十公斤越野跑二十公里算是吃尽了苦头，这火鸡还没尝到滋味，到时候他哭都来不及。
“好了没有？”白千羽背上那厚厚的竹简问道。
“好了，嘿，这个太轻了一点份量都没有！”火鸡斜眼看着有点吃力的韩愈得意的说道，刚才白千羽讲的双重劲他愣是没听懂，倒是让韩愈出进了风头，自诩为大师兄的火鸡怎么服气，现在轮到他威风了。
“韩愈，怎么样？”白千羽微笑的看着有点吃力的韩愈。
韩愈咬咬牙道：“没问题的，不用担心我！”
“韩愈，背不动别硬撑啊！”火鸡还在一边得意。
“嗯，说的不错，等下韩愈背不动了，他的负重你来背！”白千羽毫不客气的说道。
“我？”火鸡有点不爽了：“为什么是我？”
白千羽眼珠一转道：“火鸡，你是我第一个弟子，怎么说也是大师兄，为师自然要偏向你一点，我这个是给你加菜，给你特训！嘿嘿，为师对你期望很高，可别让为师失望啊！”
“我，大师兄，加菜，特训！”火鸡马上高兴了起来拍着胸脯道：“没问题，放心吧，师父！”
那火鸡看着韩愈背上的包袱，恨不得抢过来，以示自己是多么的努力。
白千羽心里好笑，同时感叹，这火鸡虽然笨了一点，但是心底纯真，没有杂念要说练习双重劲，如果他能体会的话，连起来会更快，可惜啊，要是他有韩愈一半的悟性就好了。
第二十章 过犹不及
反观韩愈，灵性和悟性都很好，可是他的先天条件实在是有点不敢恭维，双重劲就算他练成了，威力也会小上很多，唉，只有看他能否努力练下去了，看他能不能把身体的潜能全部开发出来。
“好了，我们开路了！”白千羽微笑一下，招招两人，和一边看得呆住的李伊挥挥手，一路小跑，朝队伍前头去了。
火鸡赶紧跟上嘴里叫道：“师父，等等我，韩愈，行不行，要不要我帮忙？”
韩愈咬咬牙摇摇头，默不作声跟了上去。
看着三人远去，李伊回过神来，摇摇头道：“果然是非常人行非常事，天降之将星，我们滇国有救了，有救了啊！”
在所有人愕然的眼光之中，三个背负重物的人，一路小跑跑到了队伍的最前方。
“老吴，你看白护卫他们在干什么？”
“我不知道，背着个竹简跑，这是什么意思？”
“对啊，有马不骑，有车不坐，为什么背个竹简跑呢？”
“是不是他们在练什么功啊？”
“练功，二狗，你见过这么练功的吗？”
“没有！”
“就是了，哪有这么练功的，要是这也算练功，那每天上山挑上两担柴岂不是变成高手了！”
“不一定哦，那白护卫武功这么好，一定有他独到的地方，说不定真的实