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李云东点头道：“嗯，然后呢？”
苏蝉说道：“再然后你要做到‘饮啄不止身不轻，思虑不止气不清。声色不止心不宁，欲念不止神不灵’这样眼不视万物，耳不听声色，心不思万事，一味回光返韵，以凡息带真息，息息归根的境界。”
李云东听得有些茫然：“什么是凡息，什么是真息？什么又是息息归根？”
苏蝉解释道：“凡息就是你鼻子的呼吸，而真息指的是你体内元阳真气的流动，息息归根的意思就是当你自己无意识的鼻子呼吸时，以凡息带动你体内的元阳真气的流动，使得体内的气息流淌到丹田，使得它们在不住的流转的过程中壮大，凝聚，继而结丹。”
李云东觉得自己好像是听明白了，又好像是没听明白，他说道：“这听起来好像不难啊？”
苏蝉神色肃然的说道：“当你进入到结丹的状态时，你会进入到无漏的情况……”
李云东又插嘴问道：“什么是无漏？”
对于李云东这种在修行一事上一问三不知的文盲，苏蝉只好一一解释道：“全真派北五祖之一的吕洞宾曾经诗曰：修得一个无漏身，无漏功成要内视。内视则应细返听，内视返听运五行。其中的无漏便指的是魂在肝而不从眼漏，精在肾而不从耳漏，神在心而不从口漏，魄在肾而不从鼻漏，意在脾而不从四肢孔窍漏，这便是无漏！”
李云东苦笑了起来：“听起来都明白，可为啥我却好像又都不明白？”
苏蝉说道：“一会等你进入大自在的境界你就明白了。在第三大重天的时候，你不是已经进行过观想和印灵，以及具现了么？那时候你自然而然就会进入到这种状态，只不过筑基的时间格外的长，因此你在大自在的境界也会格外的危险，这就是我之前跟你说过的修行三大恐怖之一，虚实之间有大恐怖！”
李云东听了不禁神色凛然：“这是一种怎样的恐怖？”
苏蝉说道：“一旦你在大自在的境界中控制不住自己的神灵，轻则筑基失败，重则体内小千世界崩坏，你从此变成无神知无感知的废人！”
李云东听了不禁默然不语，一旁的苏蝉也眼睛一眨不眨的看着他，心中暗自紧张：他会不会因此而畏惧？修行一事，最怕心生畏惧，心一畏惧，那么人的神识世界便会产生可怕心魔，而这一道心魔将是他极难战胜的壁障！甚至影响到他的筑基！
古往今来，天赋异禀的修行人士有多少是倒在心魔这一道门槛上的？很多的外室子弟就因为凡事缠身，心魔烦扰，最终走火入魔，筑基失败！而内室子弟自打一出生便是与世隔绝进行修行，直到筑基成功才能进入凡世，进行在世修行。
李云东在某种意义上来说也是一个外室子弟，同样也会受到各种的俗事烦扰，可他能够不生心魔从而筑基成功吗？
可苏蝉的担心是多余的，过不一会儿，李云东抬起头来，面露微笑的说道：“虽然我不知道这种恐怖是什么，但我相信有你陪在我身边，我肯定能平安度过的！”
苏蝉听了心中一暖，甜甜一笑，用力一点头：“嗯！我家大爷一定没有问题的！”
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正文第141章虚实之间的大恐怖 在做完筑基前的准备工作后，李云东深吸了一口气，两眼微微闭合，舌抵上颚，脑中渐渐的放空，渐渐的他感觉到一股热力从两腰滚滚而起，然后到丹田，再走会阴，过鹊桥，抵泥丸，最终沿着奇经八脉走到头顶百会穴。
这时候李云东只觉得浑身暖洋洋的，脑海中思绪渐消，耳旁苏蝉轻声吟诵着吕洞宾的诗句。
“凝神寂照再调息，五官七窍听真息。
听息随息最重要，人心道心两相依。
凡息停止真息起，绵绵若存无意中。
真息停止凡息起，息息归根入下田。
自身宇宙有天地，心比天来肾比地。
呼气皆入天元根，吸气皆入地元中。
呼不出心吸过脐，本是调息一真理，
真心真息常相依，神气相依大定中。”
李云东听得真切，他虽然一时间不明白这首修行诗说的是什么意思，但是当他渐渐脑海中放空的时候，他的气息便不自觉的按照这诗句中所说的道理在自动的运行着。
一旁的苏蝉仔细的看着李云东的眼皮，人闭上眼睛的时候，除了睡觉，只要心中有思虑，眼球就会一直无意识的自我滚动，当苏蝉发现李云东眼皮底下的眼珠不再滚动时，她知道李云东已经进入到了入定的无息状态。
在这种状态下，人的思绪一断，立刻体内的真神便自动显身，这便是修行诗歌中所说的“神识断而真神生，真神生而炼元神。”
李云东在进入到深层次的入定状态后，他发现自己再一次置身于他自己所创造的小千世界之中，自己化身为一尊三头六臂顶天立地的不动明王。
李云东上一次控制这一尊神力无边的真神险些进入大自在天魔的境界而无法自拔，这一次他心中有所准备，心神便很难再被自己体内无边无际的神力所震撼摇动。
李云东尝试着一抬手，轰隆一声，远天便迅速翻滚起无数片乌云，雷霆滚滚，他再一挥手，咔嚓一声，天空便有无数道天雷轰然落下，大地都仿佛面临着一场雷霆浩劫，每一寸土地都在受到猛烈的轰击。
而李云东则屹立在这天地之间，岿然不动，身边纵然雷霆万千，却没有一道雷劈在他的身上，就好像一个威严的君王屹立在战场上，周围满是潮水一般冲锋向前的士兵，可没有一个士兵敢冲撞于他。
李云东看着周围这等毁天灭地一般的景象，不由得心中感慨：不知道何时我才能够在真实世界中修炼出如此神通？
可就当他这个念头刚一闪过，李云东便忽然间发现整个小千世界猛的一变，自己突然间不再立于茫茫天地之间，而一下自己立身于普通的世界之中。
李云东看见何少正站在指着自己的鼻子破口大骂，骂声极其难听：“你算什么东西？一名不文的小杂种，也想跟我抢女人？小杂种，老子告诉你，周秦是老子的女人，你敢动他一根寒毛，老子马上灭了你！”
灭了我？我倒要看看谁灭谁！
李云东顿时勃然大怒，一抬手，天空轰隆一声降下无数的天雷，眨眼间将何少轰得尸骨无存，魂飞魄散，可紧接着刘川、吴晖这些曾经与他结怨的人都纷纷跳了出来，破口大骂道：“你能杀他一个，你能杀尽天下所有人吗？他难道说错了吗？你不过是一个废物而已，你哪里配得上你身边的女人？”
李云东大怒，他怒气勃发之间天地都在颤抖，浑身缭绕着可怕的青光雷气，如同一尊愤怒的天神：“你们都想找死吗？”
李云东刚要发作降下雷霆，便见周秦在一旁出现，苦苦劝道：“李云东，快住手，杀人是犯法的！”
李云东此时只觉得天地都在自己的掌握之中，天下间没有可以击败他的人，没有可以威胁到他的事，他哈哈大笑道：“犯法？”
说着，李云东一指头顶，然后又一指脚下，大声喝道：“这天便因我而生，这地因我而起！我要这万物苍生繁荣生长，他们便才有了生命，我要这世间灭亡消散，他们便顷刻间便会覆灭死亡！你告诉我，这法要来何用！”
说完，李云东便要驱法劈死刘川、吴晖等人，可这时候冯娜、程程和曹可菲等人都出现了，她们苦苦哀求道：“何少纵然该死，可这些人却是不该死，你放过他们吧！”
可这时候刘川和吴晖等人却依旧死不悔改，破口大骂着。
李云东怒笑道：“你们这些人尽是枉做好人，你看看他们何曾有过半点悔改之意？像这种人，不如死了算了！”
说完，李云东又要驱法劈死刘川、吴晖等人，可这时候苏蝉出现了。
小狐狸一脸哀婉凄然的看着李云东，她轻声哀求道：“云东，不要啊！这是你体内的杀戮心魔，不要让它控制你，你这样会走火入魔的！”
李云东一看见苏蝉，浑身勃发的怒气便顿时消散了许多，身上缭绕的闪烁雷光也渐渐消失不见，他愣愣的看着苏蝉，�