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悠哉人生411
男人蹲马步，则能使腰腹部肌肉的力量得到加强，有助于性生活时支撑体位，且不易感到疲劳。男性骨盆肌肉若得到锻炼，可增加整个骨盆和**的血液供应量，促进勃起，并改善自身对**的控制。每天蹲15分钟的马步，就能取得明显效果。
方默南看着他的样子，就知道他明白了她的话，“哼哼！为了你以后的性福生活你也要扎马步。”
“啪！”大宝拿着小竹竿敲打在倪宝红的腰上，“把腰挺直了。”这种感觉真美好，果然是看见别人也享受这样的‘待遇’，尤其自己亲自执行，特舒坦！
倪宝红由于刚才神游，姿势自然松懈下来，大宝的一竿子帮助他恢复清明。
“小家伙儿你轻点儿，这是肉可不是大鼓。”倪宝红揉揉腰部道。
毒品传统毒品，主要破坏的是人的免疫系统，吸毒者很容易百病缠身，但对于社会的破坏是间接的，大多是为筹集毒资铤而走险，衍生偷窃、抢劫等犯罪活动。冰毒这新型毒品，破坏的却是人的中枢神经系统。最终导致的结果是药物性精神病，当吸毒者产生被害妄想，就会无视社会秩序，直接给公共安全造成巨大隐患。
冰毒主要摧残的是人体的大脑，长期吸食冰毒者，大脑上可谓千疮百孔。一旦达到承受极点，就会恶化为精神疾病。其次是对肾脏的毁坏，在吸毒早期，由于欣快感，**延长，似乎性功能增强了，但这是一种假象。有人认为这本身就是一种病态——**不能。但这种假象却使得很多人受骗，随着吸毒时间延长，性功能会出现更为严重的障碍。
站桩是很有必要的。
“嘿嘿……二子，你可真差劲儿，扎马步还不如小孩子稳，时间长。”六子取笑道，“瞧瞧！这腿都开始发颤了。”他捣捣李毅，“对吧！我没说错吧！”
大宝、二丫由于一下午光顾着玩儿了，这会儿得补上，所以陪着倪宝红扎马步，大宝手里的小教鞭，专门敲打倪宝红。
正在这时方爸和倪宏毅来了，倪宏毅进到练功房，看着他弟弟正在扎马步，点头示意了下。他眼神晦暗不明，诧异地问道，“你们怎么换房间了。”
听到倪宏毅的问题，倪宝红尴尬地挠挠头，“嘿嘿……呵呵……”昨天那场大战真的很不好意思。
“怎么回事？”倪宏毅看向六子他们，脸色肃穆冷峻，轻声喝道，带着一股让人感觉到无形的压迫感。
“倪老大，这个你问二子，让他给你解释吧！”李毅赶紧说道，这事还是让二子自己坦白吧！倪老大的威势可不是一般人能扛得住的。
倪宝红扎着马步，讨好地说道，“嘿嘿，大哥，你别生气，其实也没啥事，就是就是，昨夜毒瘾发作，把卧室给彻底毁了。”
“对啊对啊！倪老大你不知道，那卧室毁得可真够彻底的，简直是鬼子进村啊！”李毅打趣道，“那破坏力强悍！”现在他还有点儿心有余悸，如果真拿着剑冲出去，找不到冰毒，杀人估计都能干的出来，想到这儿，李毅时越想越后怕，身体不由得打了一个冷颤。
这冰毒不愧是毒品之王之称。
倪宏毅深邃的眼眸看着李毅眼里闪过一丝害怕、惊恐，不由得记在心里。眼神扫到方默南那里，“为什么？昨夜毒瘾发作。”
“没有为什么，毒瘾发作可不以人的意志为转移。”方默南淡淡地说道，“对冰毒想必你们这些天了解的够多了吧！”她突然站了起来，小脸镇着，严肃地说道，“最能体现冰毒极强心瘾的表现，藏于心中，你们千万不要小瞧了。”
“冰毒的心瘾之大，蛰伏之深。是你们难以想象的，就可能发生这种情况，就是吸毒者暂时离开所住的城市，暂时离开毒源，来到一个没有冰毒这种新型毒品地方，在外地旅游、工作或者度假一段日子，短则半个来月，长则几个月。当他身处异地他乡的日子，会偶尔想起冰毒，但很快就不想了。因为他知道他现在所处的陌生城市无法让你拿到冰，加上冰的生理毒瘾极小，说没有也可以。因此人在他乡的日子里，可以顺利的告别冰毒，甚至觉得自己成功戒掉了冰毒。”方默南顿了一下接着道，“但当他过了半个来月或者1，2个月回到自己住的城市后……不要觉得觉得我是危言耸听了，但我还是可以说一句：“当他过了1，2个月回到家时，极为有可能人还没下飞机，人还在天上，脑子里就全是冰了！”这种情况，在出远门时间较短的人身上尤其明显。人在异地，他知道拿不到，心死了，自然就不想了。但当他知道再过那么一会你就要回到家，回到能拿到冰的地方。这个时候除非你不去想冰，只要想了，下了飞机立刻打电话急着要冰毒极有可能的！”
“这么严重！二子这段时间我看你还是待在鸟不拉屎的落后地方好了，心死了！也就没想头儿了。”李毅摩挲着下巴认真地说道。
倪宝红刚想挥手，大宝的小教鞭就举了起来，他赶紧放下，看着自己的姿势没变形，才笑道，“最多我不去南方不就得了。”（未完待续。如果您喜欢这部作品，欢迎您来订阅，打赏，您的支持，就是我最大的动力。）＇重生之悠哉人生＇ 首发 重生之悠哉人生411
第412章
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倪宏毅心里好笑地看着这个傻弟弟，毒品传播的速度之快，令人难以想象。使用阅读器看千万本小说，完全无广告！自二十世纪80年代以来，滥用毒品如同瘟疫一样在全球范围内不断蔓延。既然新型毒品已经产生，那么迟早会传播过来，咱们能幸免吗？答案不用想，就知道不可能。
解放后，由于短时间的全国范围的反毒品运动，毒品滥用问题在50年代早期被认为在大陆已经消灭，在其后的30年时间里，华夏被认为是没有毒品的国家。
十年之前，咱们国家还可以骄傲的宣称没有毒品，没有艾滋病。然而仅仅十年，就有了吸毒者了，尤其紧挨着金三角。随着改革开放，大陆就成了国际走私贩毒集团的中转站，甚至是制造和消耗毒品的市场了。＇重生之悠哉人生＇ 首发 重生之悠哉人生412
算了只能看住这傻弟弟了，倪宏毅心里腹诽道。
方默南看着倪宝红双腿已经开始打颤，轻轻说道，“起来吧！”
倪宝红一屁股坐在地上，“呼！终于站完了，这腿都不是我自己的了。”他用手敲打着自己麻木的腿。
“你瞧瞧！人家比你小，站的可比你时间长。”六子一脸‘鄙夷’地看着他道。
“哼哼！别说我，你试试，站上十五分钟，我就佩服你。”倪宝红白了他一眼，“别站着说话不腰疼。”
“你们聊，我去煎药。”方默南出声说道。
“啊！又要吃药啊！”倪宝红一脸的苦瓜相，“为什么？不是一天一次的嘛！”
“你昨天的表现得加药一次，让你的机体主动快速排除毒物，同时调整你体内部各种机能，提高机体对脱毒后应激能力，使你可以轻轻松松摆脱毒品对你造成的各种痛苦，增强你戒除毒瘾的信心，服用后能疏肝解毒，提高机体免疫功能，增进食欲，改善性功能和消除失眠、焦虑，获得脱毒、康复双重效果。”方默南啰啰嗦嗦地说道。
“前两天为什么不加药。”倪宏毅沉声问道。
“一呢！我没想到你的破坏力那么强。”方默南打趣道，“二呢，是药性太强，我怕你的肌体受不了，经过这两天的恢复，所以喽……这样的解释诸位满意了吧！”话落她扫了一眼他们。
“哦！明白了，那小丫头，咱打个商量，能不能放点儿糖进去。”倪宝红苦着脸道，“实在是太苦了。”
方默南斜斜地看着他，闲闲地反问道，“你说呢！”
“不能呗！”倪宝红垂头丧气地说道。
“哼哼！知道就好！只有苦才能让你印象深刻，刻骨铭心。”方默南转身走了出去。“大宝、二丫，别站了洗洗该睡了。”
两个小家伙儿一听，飞快的跑了出去。
“咱们去客厅坐着吧！”六子道。
客厅里方爸和方妈挨着坐下看电视，看见他们过来，想要起身！
“别起来了，坐吧！”倪宏毅说道，四人在客厅落座，很快服务员端上清茶和咖啡，一一放在众人面前，退了下去。
“怎么样！今天感觉如何。”方爸关心的问道。＇重生之悠哉人生＇ 首发 重生之悠哉人生412
“呵呵……又挺过一关。”倪宝红笑着道，“谢谢关心。”眼里闪过一丝不好意思，想必方主任已经知道他们为何搬家的缘由了。
李毅小声道，“失陪一下。”他上了卫生间。倪宏毅也欠身道，“失陪一下。”随后跟着也