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过了一会儿，赵志国把了脉，脸色有些阴沉。刘青看到赵志国这个样子，心中有些担心：“怎么了，是不是赵岩的身体还有什么其他的毛病？”
赵志国摇了摇头：“不是，赵岩现在的身体状态很好，不过，他的身体实在是虚，五脏六腑，气血，无不一不虚。幸亏，赵岩这些日子调养有道，再加上他的三要领，使得赵岩的身体状态处于一个非常安静的状况下，使得赵岩的日常消耗非常下。不然的话，赵岩现在，恐怕连一天的正常学习都应付不下来。”
刘青脸上露出焦急之色：“这么严重，不会有什么问题吧？”
赵志国笑了笑：“赵岩的三要领很厉害，使得他的身体非常稳定，只要没有什么大的消耗，身体会慢慢好转。不过，你们练武时一定注意一点，千万不能让赵岩的气血过度消耗，给身体造成什么负担。我开副方子，如果不出什么意外，一个月之内，就能把赵岩的身体给调养好。”
赵岩拿着赵志国的方子，脸色有些尴尬。刘青看到赵岩的样子，心中疑惑不解，走到赵岩的身旁，看了看赵岩手中的方子：“没错啊，这个方子一看就知道，是个大补的方子，你怎么了，有什么问题吗？”
这时，去安排赵岩房间的韩梨雨，走了过来，看了一眼赵岩手中的方子，呵呵笑道：“刘爷爷我知道是怎么回事？”
刘青转头看向韩梨雨问道：“怎么回事啊？”
韩梨雨指着赵岩手中的方子笑道：“你看，这上面都是什么药材，人参、灵芝，都是一些名贵药材，赵岩肯定是舍不得了”
刘青若有所思的看向赵岩，就赵岩点了点头：“人参、灵芝，这些药材对于我来说，不亚于神话中的东西，我刚刚住了三个月的医，花了不少钱，实在是”
赵岩还没说完，就听到刘青重重地“哼”了一声，狠狠得瞪了赵岩一眼：“你这个傻小子，是不是把你师傅看作外人了，好了，药材的事你就不用管了，我会让弄好了，你就直管喝就是了”
赵岩抓了抓头，不好意思得笑了笑：“这不好吧？”
刘青摆了摆手：“这都是小事，你只需要努力练功就行，其它的事情，你师傅我都会替你搞定的”
韩梨雨凑到刘青的身旁：“赵岩的身子这么虚，还要不要他进行负重训练啊？”
刘青摇了摇头：“你外公刚刚说了，不让赵岩进行这些消耗过大的运动”
赵岩一听“负重训练”眼睛就是一亮：“小雨，你说的负重训练，是不是就是动画片七龙珠里，龟仙人对悟空和小林的那种负重训练啊”
赵岩和韩梨雨都是龙珠迷，在打电话时，两人经常会说一些关于龙珠的话题。韩梨雨点了点头：“差不多吧，不过，咱们这个负重训练，可比他们那个好看多了，不用背个龟壳乱跑。咱们这儿有特制的重衣，穿起来除了重些外，就跟平常衣服一样。”
赵岩眼睛闪闪发光：“能不能带我去看看那些重衣啊？”
韩梨雨瞄了赵岩一眼：“看那些干嘛，你又不能进行负重训练？”
赵岩笑道：“又没试过，你怎么知道我能不能进行，我在家里，可是每天都会坚持锻炼的。”
韩梨雨冲着赵岩翻了个白眼：“你做的那些锻炼，能和负重训练比吗？”
赵岩轻“哼”了一声：“有什么不能比的，我每天早上都会慢跑四十分钟的。”
韩梨雨嘻嘻笑道：“我知道你每天都会慢跑，可负重训练最基本的训练方法，就是负重慢跑，最轻的重衣也有二十斤，你确定穿上二十斤的重衣，还能像平常一样慢跑吗？”
赵岩眉头微微皱了起来：“说实话，其实我也不能确定。不过，我每天四十分钟的慢跑，其中一半的路程是平地上，另外一半的路程是在山上。”
这时赵志国开口问道：“你在上同的时候，也是用跑的吗？”
赵岩点了点头：“嗯！”
赵志国眉头微皱：“这么大的运动量，不会对你身体造成额外负担吗？”
赵岩摇了摇头：“我很小心的，也就第一上山时，差点儿对身体造成了不好的影响”
赵志国：“什么叫差点儿造成了不好的影响？”
赵岩回忆了一下，这才说道：“我对第一次跑着上山影响非常深刻，那一次是一次尝试，我把九成的意念全都集中身体上，第一次，对身体的感觉那么清晰。身体的每一丝变化，都逃不过我的眼睛。前面大半的路，都没有出现疲累的感觉，就和平地上一样，直到最后一段路时，我的身体终于感到了一丝累的感觉。那时我才出院没几天，生怕对身体造成什么不好的影响，弄的旧病复发，刚要停下休息时，丹田里就冒出了一丝暖流，一下子就把疲累的感觉给去除了，我才坚持着跑完最后一段路。”
听了赵岩最后一句话，赵志国与刘青互相看了眼，两人都看到对方眼中的惊讶！
第一章第十八节致虚极，守静笃（上）
第50章 致虚极，守静笃！（）
蛰龙睡功：心息相依，神定虚空；心神相忘，神气合一；恍然而睡，大定前奏。
气功对于别人来说，或许是一个神秘的领域，但对活了八十多年的两位老人，一点儿神秘感都不存在，两位老人对气功可以说非常了解的。气功一道，入门极难，普通人修炼气功，往往就是感觉身体有些异相，就以为已经入门，其实不然。
修炼气功有一个最基本的条件，若是作不到，就谈不上修炼气功，当然天赋异禀者除外。气功，起源于道家，最注重的就是一个静字。现代人，生活节奏一天快过一天，压力一天大过一天，心中杂念纷纷扰扰，就连一个好觉都睡不成，更谈不上“静”了。
只是一个“静”就这么难了，就更不用说后面的了。赵岩的情况，几人都是非常了解的，气血虚弱至极，就算修炼气功，也很难过得了“百日筑基”一关。气功修炼最讲究自然，只有丹田气满而溢，才能让丹田内气自动流出。当然，若是意念强大之人，也可以强行控制着内气流出，不过，这样做非自然之道，会加大修炼的难度。
丹田内气未满，却自动流了出来，只有一种可能，那就是虚极。道德经有言，“致虚极，守静笃”。只有使心智的作用消解到无，才能使内气自动流转到最需要的地方。这虚极说着容易做着难，古往今来，能达到这种境界的，屈指可数，如老子、释伽牟尼，吕纯阳、张三丰等等。
赵岩的三要领厉害归厉害，顶多也就是让两位老人眼前一亮，因为两位老人自己早在几十年前就已经能够做到了。可“虚极”就不同了，“致虚极，守静笃”可以说是古往今来，所提到的修炼状态中最好的一个，两位老人修炼了这么多年，“致虚”“守静”的见过不少，但说要达到“虚极”“静笃”的却一个也没有。
说了这么多也许还有有人不大清楚这个境界的好处，不过，若是换一种说法的话，大家肯定都会明白。若是能长时间的保持“虚极，静笃”，用不了几年的时间，就能达到道祖老子与佛祖释伽牟尼的境界。也就是说，用不了几年，就能成道、成佛。虽然赵岩的那种境界，也只是短短的一瞬间，但也足够深知其中玄机的两位老人震惊的了。
韩梨雨很奇怪，赵岩的一段话过后，两位老人竟然表现处极度震惊的神色，紧接着就看到两位老人震惊过后，就凑到一块，嘀嘀咕咕。韩梨雨不得其解，看向赵岩，见赵岩也是一脸疑惑，不知其中玄机，也就不再细想。韩梨雨轻轻地拍了拍赵岩的肩膀，示意赵岩跟着自己走。赵岩点了点头，跟着韩梨雨走到一个房间的门口。
韩梨雨指了指旁边的房间说道：“这是我的房间”然后又指了指面前的房间：“这是你的房间”说完，轻轻地把门推开，走了进去。
屋子不算很大，布置得却很精致全面。屋内各种物品，一看就是顶好的，赵岩刚一走到屋里，就不断得发出惊叹。
韩梨雨冲着赵岩笑道：“怎么样，还算满意吧？”
赵岩呆呆地点了点头：“满意、满意。”
韩梨雨嘻嘻笑着，拿着赵志国开的药方走了出去，留下赵岩在屋里发呆。赵岩看看这儿，看看那儿，想要摸摸却又不敢，生怕给摸坏了。
韩梨雨拿着赵岩的书包，笑嘻嘻地走了进来，看到赵岩的样子，不由得觉得有些好笑，把书包随意得扔在床上，狠狠得