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一样。既然这21天是个平均数，那我们用一个月的概念更好记，而且更保险，所以“培养习惯重在一个月，关键在头三天”。同时，专家还总结出习惯培养的七个秘诀，即：
（1）真正懂得重要性
（2）找出可行性分析
（3）统筹安排，逐一击破
（4）关键前三天，重在一个月
（5）每天前进一点
（6）借东风
（7）坚持不懈，直到成功
其中最重要的是坚持，美国著名教育家曼恩说：“习惯仿佛像一根缆绳，我们每天给它缠上一股新索，要不了多久，它就会变得牢不可破。”世界上的事情。怕就怕认真，怕就怕坚持，坚持才有习惯，习惯在于坚持。
6．习惯养成的步骤
心理学家们认为，小学阶段是道德行为习惯培养的最佳时期。尽管品德培养应该有多种起步，道德行为习惯培养也离不开道德认识、道德情感和道德意志的培养，但从道德行为培养入手，这的确是发展小学生品德的最有效的方法。
那么，培养孩子的良好习惯到底有哪些基本的环节和方法呢？可以概括出六大步骤：
（1）认识习惯的重要
（2）与孩子及相关人员一起讨论制定适当的行为规范
第11节：铸造人品
（3）进行形象感人的榜样教育
（4）持之以恒地练习
（5）及时而科学地评估引导
（6）逐步培养良好的集体风气
大家必须有足够的思想准备，培养一个好习惯或改正一个不良习惯是艰难的，也是必须的。
培养好习惯需要用加法，持续21天就会开始养成；矫正坏习惯则需要用递减法，逐步减少不良行为的次数。
每一个父母只要有爱心和恒心，都可以有所发现有所创造，完全有希望培养出孩子的良好习惯和健康人格。
通过培养习惯铸造人品
1．正派
树不直，则难以长大成材，而在生长过程中也难以舒展，无法抵抗更多的风雨雷电。人的成长也一样，不正直则不能顺利地接受成长本身所带来的风险。一棵树要健康正直地生长，主要要依靠：
一是树根的扎实深刻，才能充分吸收养分。
二是树干的力度，才能保持正直生长的方向。
三是树枝的飘摇直上，才能潇洒自主。相对于求知和学习来说也是如此，“树根的扎实深刻”就是稳健踏实的作风，才能不断深入，从而具备钻研的底气和实力。“树干的力度”就是战胜怠惰克服干扰因素的力量，这样才能形成稳定的求知欲。“树枝的飘摇直上”就是健康丰富的情感世界，只有爱憎分明，勇于选择，才能树立远大的目标。
美国一位心理学家为了研究早期教育对人生的影响，在全美国选出50名成功人士和50名有犯罪记录的人，分别给他们去信，请他们谈谈母亲对他们的影响。
在后来收到的回信中，有两封给他的印象最深，一封来自白宫的著名人士，一封来自监狱服刑的犯人，他们谈的都是同一件事情：小时候，母亲给他们分苹果。
那位来自监狱的犯人在信中这样写道：
小时候，有一天妈妈拿来几个苹果，红红绿绿，大小各不相同，我一眼就看出中间的一个又大又红的，十分喜欢。这时弟弟抢先说出了我想说的话，妈妈瞪了他一眼，责备地说：好孩子要学会把好东西留给他人，不能总想着自己。于是我灵机一动，改口说：妈妈我想要那个最小的，把大的留给弟弟吧。妈妈听了，非常高兴，在我的脸上亲了一口，并把那个最大的苹果奖励给了我，我得到了我想要的东西。从此我学会了说谎，学会了不择手段，学会了打架，学会了偷、抢，反正我可以使用一切手段去争取自己想要的东西，直到现在被送到监狱。
那位来自白宫的成功人士是这样写的：
小时候，有一天妈妈拿来几个苹果，红红绿绿，大小各不相同，我和弟弟都争着要大的，妈妈把那个最大的苹果拿在手上高高举起，对我们说：这个苹果最大最红最好吃，谁都想要它。很好，现在让我们来做个比赛。我把门前的草坪分成三块，你们3个人一人一块，负责修剪好，谁干得最快最好，谁就有权得到最大的苹果。我们三人比赛锄草，结果我赢得了它。我非常感谢母亲，她让我明白了一个道理：要想得到最好的，就必须努力争第一。
我们可以从中提炼出“正派”的定义，所谓正派，就是通过正当的手段遵循公平的原则去争取自己想要的东西。而不是我们经常说的口号……坦荡无私，作风正派，摸摸自己的良心等等。
对于孩子来说，就是学会遵循所有的游戏规则，在学习中也一样，只有遵守竞争规则，才能学会竞争，学会合作，学会充分使用正当手段达到自己的目的。否则就很容易经常选择投机取巧的方式，而选择了投机取巧并且达到目的之后，人的精神气质以及深层心理结构就会发生改变，或者阴暗，或者低靡，或者消极等等，这样，不仅人格受到挑战，而最终也会陷进学习的困境之中。
正派的孩子会得到最完美的回报的，而更重要的是因为正派，还能确定他们求知与学习的正确方向，在正派的前提下学得的东西才更加扎实，功底和才华因为正派而变得更加稳固，将来才能派上真正的用场，才能做对社会有用的人。
正派的习惯：
（1）说了就要做，言必行行必果的习惯
第12节：诚实
（2）自觉按照规则办事的习惯
（3）用过的东西放回原处的习惯
（4）善始善终，做一件事情必须坚持到最后的习惯
2．诚实
有一位中国留学生在英国读硕士。小伙子在实验室里成绩非凡，很受赏识。一天，导师说：“XX先生，明天我要外出开会，您能一个人在实验室工作吗？”小伙子连连点头。第二天，导师走了，小伙子拼命打公费的国际长途电话。月底结账时，导师发现电话费很高，一核对恰好是她外出那一天电话费最高。她问中国学生：“XX先生，那一天是您一个人在实验室工作吗？”小伙子点头。导师又问：“那么，您打国际电话了吗？”“没有。”小伙子一口否认。导师什么话也没说，内心里却非常愤怒，第二天宣布辞退了中国学生。也许，有些人不把撒谎当回事，可在许多国家是难以容忍欺骗的，更不肯与撒谎者共事。
坦率地说，中华民族诚实守信的传统正受到严重挑战。儿童说谎的一个重要原因，就是成年人的不良影响，或让孩子因说真话而受惩罚，或自己就常常说谎。实际上，谎言是灾难的导火索。作为父母，如果对孩子守信用，孩子就会仿效。当孩子诚实守信时，父母也要及时鼓励孩子。
请记住，孩子撒谎有三大原因：一是说真话受到了惩罚；二是为了逃脱困境；三是把想像中的事当真的说了出来。因此，只有让说真话的孩子得到鼓励，而让说假话的孩子受到惩罚，并持之以恒，便会让孩子逐步养成诚信的好习惯。
诚信的习惯：
（1）遵守诺言、说话算数的习惯
（2）实事求是的习惯
（3）真诚待人接物的习惯
（4）守时的习惯
3．责任心
对自己负责任，才能对更多人负责，才能对社会负责，对国家负责。是否具有责任感，是衡量一个人是不是现代人的重要标志。
没有责任心的孩子是永远长不大的孩子。不难想像，一个人如果在儿童时期事事依赖别人，没有独立做事的锻炼，在成年之后难以独立于社会，更难以成为国家需要的栋梁之材。
责任感的教育应当渗透在一时一事中、一言一行中。其中，父母们特别要注意对孩子所犯过失的处理。在这种时候，父母应当保持理智和冷静，尽量不要大声训斥，更不要夸大其辞恐吓孩子，而应当实事求是地讲清道理，明确指出弥补过失的办法。
在一定意义上讲，也可以把孩子发生过失的时刻称为关键时刻，因为能否处理好过失具有关键作用。如果处理不当，孩子也许会毫不在意责任心，或者过于恐惧而导致精神崩溃；如果处理得当，孩子可能会吃一堑长一智，由此走向成熟，成为一个富有责任感的现代人。所以，不论孩子有什么过失，只要他有一定的能力，就应当让他承担责任，这是现代父母的真正爱心。
负责任的习惯：
（1）自己的事情自己做的习惯
（2）经常反省的习惯
（3）正确面对过失，勇于承担责任的习惯
（4）在家庭和学校中承担具体责任的习惯
（5）服务他人的习惯，有社会责任感
4．爱心
在我们的生活中，爱心是无限珍贵的人性瑰宝。特别是对于“以自我为中心”特点显著的新一代独生子女来说，尤其显得重要。
记得在哪一本书上读到这样一个故事：
一个又冷又黑的夜里，在美国中部一个乡村的道路上