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精神素质：88
在这之中，身体素质一鼓作气地提升了三点，而精神素质则提升了一点。
单纯从数字来看，提升幅度似乎没有想象之中的夸张，但前提是，如此提升是在短短三个月时间里所取得的成效，这就非常惊人了，甚至可以说是“肉眼可见”地捕捉到了个人能力的全面提升。
严格来说，这是十周训练的成果。
对此结果，陆恪有一个大胆的理论。
之前联合会决赛的特殊任务失败了，面临着惩罚，“休赛期训练效果下降10％，日常训练任务难度提升＋1”，这都是客观存在的；但训练效果的下降只有区区百分之十，而日常训练任务却足足提升了一个级别，一加一减之后，其实训练效果反而是得到了提升。
毕竟，身体所能够感受到的物理强度是增加了的。但前提是，必须咬牙坚持完成所有的日常训练任务，堪称是魔鬼训练模式，无法完成，那惩罚就是真正的惩罚了，徒劳无功；一旦完成，累积和突破也势必更加猛烈。
归根结底，系统是为了培养橄榄球巨星，而不是真正的一档游戏。
当然，这只是陆恪的个人猜测，小七没有给予回应，自然也就无法得到证实了；不过，身体属性面板之上的其他各个分项，同时也迎来了一片积极向上的变化，这也进一步增强了陆恪的信心。
首先是身体的基础属性：
速度：71，增加了一点。
力量：72，增加了四点。
加速度：65，增加了一点。
爆发力：74，增加了一点。
敏捷：73，增加了一点。
跳跃：53，增加了两点。
投掷力量：83，增加了一点。
其次是四分卫的技术分项：
推挡能力：71，增加了一点。
过人能力：57，增加了两点。
虚晃能力：56，增加了一点。
左侧感知：48，增加了三点。
右侧感知：61，增加了一点。
接球能力：40，增加了两点。
路线跑动：18，增加了三点。
全面提升。
什么叫做“全面提升”，这就是最好的样本！
可以明显感觉到，全方位得到了增长，前前后后一共提升了二十八点，这几乎已经相当于三场比赛的收获了！
堪称骇人听闻。
难怪人们总是说，休赛期的集中训练，对于任何一位球员来说都至关重要，足以让丑小鸭蜕变成为天鹅，艰辛刻苦的闭关魔鬼式训练，能够清晰而准确地体现在球员的每一个环节之上，在训练之中投入了多少精力、挥霍了多少汗水，一目了然，甚至是脱胎换骨。
一切的前提是，付出了不一定能够收获回报，但没有付出就肯定不会得到回报。
在各个分项之中，接球能力和跑动路线是隶属于外接手的技术分项，但四分卫训练之中也偶尔会涉猎，尤其是传接球的训练，可以看到，陆恪的成长是格外明显的，不过那也是因为陆恪的基础分数着实太差了，留下了广阔的提升空间。
毫无疑问，力量的提升是真正的质变，足足四点，成为了整个休赛期训练之中的最大蜕变，从九月份开始的集中力量训练，在休赛期之中得到了进一步的提升，最后迎来了一个小小的爆发。尽管现在距离顶级水准依旧还有一段历程需要努力，但现在已经不再是陆恪的短板了。
休赛期的训练，现在终于可以清晰地看到了成效，一股涌动的心满意足在胸腔里横冲直撞，让陆恪的心情不由自主地开始上扬起来。
“安德烈，传球训练，再来一组。”陆恪主动地提出了要求。
正在旁边放松的安德烈微微愣了愣，他原本想说，今天的训练已经到一段落了，但涌到嘴边的话语却停顿了下来，他捕捉到了陆恪的神情变化，整个人都明亮了起来，仿佛所有的疲惫都一扫而空，精神奕奕、状态上架。
对于职业运动员来说，这叫做……超神状态？
“再来一组。五次传球。”安德烈当机立断地说道，不过还是削减了训练量，避免伤病的发生，然后就脸色一变，严厉地呵斥到，“准备，下蹲！呼吸，提起！肌肉，绷紧！”
一旦进入训练之后，那么安德烈就假装这是第一次训练，完全无视体能的消耗和精力的消磨，以最高要求来完成每一次的训练。
……
休赛期的训练无疑是枯燥乏味的，同时也是辛苦艰难的，但拥有库里、瓦特等一众好友的陪伴，训练却渐渐变成了一种享受。
唯一的例外就是洛根，他表示强烈的反对和抗议，“折磨就是折磨，怎么可能变成享受呢？”
但不管如何，休赛期训练终究还是渐渐地迎来了尾声，伴随着选秀大会的落幕、自由市场的沉寂，各支球队的自愿训练营陆续开营，新赛季的气息就已经悄悄地在空气之中弥漫了开来。
又是一个崭新的开始。
第699章 新的赛季
经过漫长的尝试和磨合，NFL的赛季备战已经形成了一个相对完整的体系，在九月第一周常规赛正式揭幕之前，每一支球队都按照自己的步调，有条不紊地展开备战。
按照规定，球队需要在官方截止之间之前，报上五十三人大名单，这就是最后登场的球员阵容；但在季前赛之前，这份名单却可以容纳九十人，然后根据着赛季准备的进程，一步一步地缩减名单，最终确认常规赛的主力阵容。
可以说，各支球队就是以最终出场名单为目标，步步为营地展开赛季备战。
四月末，选秀大会落幕之后，自由球员也陆陆续续开始签约加盟，然后球队就会根据自己的需求安排一个自愿训练营。
一般来说，自愿训练营会出现在五月中旬或者六月初，包括了体能训练、恢复训练以及基础的战术训练，但最主要的任务，还是让新秀球员以及转会加盟的自由球员，能够顺利地融入球队，并且适应主教练的战术体系。
顾名思义，这是一个自愿参加的训练营。
更多地，还是新秀球员、落选球员以及新加盟球员，为了给教练留下一个深刻印象，也为了能够在最终大名单之中占据一席之地，他们会更加积极主动地参加训练营；又或者说，新教练加盟一支球队，这就是互相摸底的最好时机，即使是资深球员也必须赢得新教练的信任。
但整体而言，每一位球员都可以根据自己的情况任意选择，是否参加自愿训练营，包括新秀球员也不例外；另外，少数正在争取大合同的球员——乃至于新秀球员，则会故意缺席该训练营，以此作为筹码，与球队展开谈判，除非完成合同签约，否则罢训。
整个自愿训练营将持续约莫一个月左右。
根据球队特殊需求，在这之后可能会出现一个小规模的强制训练营，专门为特定位置球员打造，比如说四分卫训练营，再比如说外接手训练营，根据教练的构思，也根据球员的状态，可能设立，也可能跳过。
随后，七月初，正式训练营开幕，这也意味着休赛期结束、新赛季开始。
这是强制训练营，除非受伤、除非罢训、除非无法预料的特殊情况，每一位球员都必须出席，教练组将开始正式的战术演练，从进攻到防守再到特勤，全面进入新赛季的轨道里。
几乎每一支球队都会选择在自愿训练营之中更换全新的战术手册，从战术到暗号都是如此，然后在强制训练营之中进行演练，这也意味着，即使是老队员，他们也必须重新学习战术手册，这也成为了每一年的固定难题和挑战。
而这些所有的战术测试和排兵布阵，全部都将在八月的四场季前赛之中进行实战，教练组再进行调整和安排，确定战术、确定缺陷、确定名单，最后迎接新赛季的到来。
简单总结，四月末的选秀大会落幕之后，新赛季的备战其实就已经吹响了号角。
但具体而言，六月份的自愿训练营则是更为清晰的一个起点。每一位球员都将努力地用自己的表现和状态打动教练组，竭尽全力地留在最终的五十三人大名单之中。
因为在这个期间，每一周或者每两周，教练组都将进行裁人，一点一点地缩短自己的球员名单，毫不夸张地说，每一周都是生死存亡的时刻，没有喘息的空间，也没有偷懒的余地，稍稍的疏忽，之前所有的努力可能都化做流水。
即使是季前赛之中作为首发的球员也可能成为裁员的对象。
尤其是对于落选新秀来说，更是如此。
工作的时间总是无比难熬，而度假的时间总是无比飞快，休赛期