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陆恪似乎没有察觉到阿尔东的紧张，轻笑了起来说道，“热身训练的主要目的在于热身，而不在于消耗体力。我相信你应该能够坚持下来。今天的球队集体训练结束之后，进攻锋线和防守锋线有一个观看比赛录像的战术会议，我是说，所有训练结束之后，我们自己组织的额外会议，你记得参加。”
阿尔东的思绪有些跟不上陆恪的速度，“斑比，你到底是什么意思？我到底需要怎么做？”
“训练。”陆恪回答到，“专注训练。阿尔东，重新赢回首发位置，重新赢回队友信任，唯一的办法就是专注训练。你不需要讨好任何人，除了你自己之外；你现在需要做的就是，以两倍三倍的努力来跟上球队的脚步，然后再次成为我们的九十九号，如果你的努力足够充分，那么应该属于你的东西，都会回来的。”
这是陆恪能够给予阿尔东的最后忠告，同时也是最重要的建议：这是橄榄球赛场，比起话语的天花乱坠来说，实际行动才是最好的出师表；同样，实力和表现才是重新赢得信任的唯一途径。
训练训练再训练，这就是阿尔东重新回到首发位置的唯一办法。今天早晨的训练，仅仅只是一个开始而已，但至少，阿尔东终于拥有了一个开始。至于华莱士，那是阿尔东自己的问题，不是陆恪的。
没有再多说什么，陆恪拍了拍阿尔东的肩膀，然后就径直朝着淋浴间的方向走了过去。
阿尔东站在原地，有些愣神——他以为，他需要作出表率，又或者是需要面对刁难，再不然就是接受考验，但做好了所有心理准备，最终却仅仅只是……训练？他觉得，自己对于职业生涯的定位和认知，似乎有些偏差，现在修改，还来得及吗？
忽然，洛根就一路冲了过来，躲到了阿尔东的身后，把阿尔东推给了瑞德，嘴里还在不断嚷嚷着，“阿尔东也看到了，他也是证人！”
不等阿尔东反应，洛根和瑞德两个人就“呼”地一下从身边经过，瑞德重重地拍打了阿尔东的后背一下，元气满满地说道，“回头再和你算账。”
熟悉的感觉终于再次回来了，更衣室的打打闹闹又变得亲近起来，这让阿尔东重新找到了熟悉的归属感，再次成为了这支球队的一员。
转过身，阿尔东就看着正在追逐的洛根和瑞德，其他球员们都在用毛巾和球衣不断做出干扰的动作，集体帮助洛根一起捉弄瑞德，似乎所有人都加入其中了，不少人都朝着他露出了笑容，甚至还呼唤着，“阿尔东，拦住艾瑞克，快，拦住他！”
阿尔东也不知道陆恪到底施展了什么魔法，仅仅只是跟着他完成了一起热身训练，那种漂浮在球队之外的疏离感终于停止了下来，现在开始一点一点地重新“飘”回来，虽然不知道到底需要花费多少时间才能重新回到球队，但他终于开始回来了。
感觉真好。
长长地吐出一口气，阿尔东依旧不明白原因，但他的思路却重新清晰了起来，他知道，第一件事是完成今天的球队集体训练，第二件事则是参加陆恪刚刚所说的战术会议，日常生活又重新拥有了奋斗努力的目标。这让他的脚步终于脚踏实地起来。
第1422章 气焰嚣张
“我从来没有把他放在眼里。”
放眼NFL的整个联盟，当球员提到陆恪的时候，没有人敢做出如此评价。
更为准确一些来说，不管是联盟之中的哪位球员，只要能够在联盟之中站稳脚跟，那都是不容小觑的；更何况，这位球员还是陆恪，上赛季常规赛和超级碗的双料MVP，以堪称完美的表现展现出了自己的绝对实力，创造了无数历史记录，那就更加没有人敢如此轻视了。
也许，例外还是存在的，要么就是目中无人的新秀，要么就是同区死敌。
比如说理查德·谢尔曼。
整个西海岸的橄榄球球迷们都在关注着旧金山49人与西雅图海鹰的这场分区内战，即使放在全联盟之中，这也毋庸置疑是一场焦点对决，关于胜负预测、关于对位交锋、关于比赛形势、关于双方恩怨等等等等，所有的话题都在社交网络之上沸沸扬扬地汹涌着，双方球员自然是当仁不让的采访对象。
在接受采访的时候，谢尔曼就是如此评价陆恪的。
记者们都不由流露出了震惊的神色，但意外过后，狂喜就席卷而至，他们期待已久的爆点就这样来了。
面对谢尔曼的挑衅，记者们自然不会如此简单就被糊弄过后，过去两个赛季的“最低消费”就是铁一般的事实，没有人可以忽略，“那么此前的五次对决又到底是怎么回事呢？陆恪以无可挑剔的完美表现击败了你和西雅图。”
记者们的话题丝毫没有掩饰锋芒，尖锐而强硬地挑破了谢尔曼的伤疤，他凶神恶煞地以怒吼正面还击了回去，“我不在乎！”他几乎是一字一顿地嘶吼到，“我！不！在乎！”然后怒目圆睁地注视着每一位记者，“你们难道听不懂英语吗？我是说！我！我从来就没有把他放在眼里！”
一场橄榄球比赛的胜负，决定因素着实太多太多，“最低消费”的耻辱标签，那是球队层面上的伤疤；而谢尔曼的话语意思是，以球员个人层面来看，他根本就不把陆恪放在眼中，认为陆恪根本没有资格与他相提并论。
但……这依旧解释不通。
“理查德，在此前五次交手中，陆恪朝着你所在防守方向的四分卫传球评分高达136。5，对于陆恪的传球，你的比赛表现总是无法令人满意，甚至可以说是糟糕的，陆恪从来就没有刻意回避朝着你所在位置传球。那么你又如何解释呢？”
撕拉！
果然，记者依旧狠辣凶残，丝毫没有手下留情的意思，就这样粗暴而残忍地撕开了谢尔曼最不想被人提起的伤疤，那火辣辣的疼痛就如同在鲜血淋漓的伤口之上涂抹辣椒水一般，深入骨髓的痛楚令人倒吸一口凉气，却依旧止不住疼痛。
谢尔曼直接恼羞成怒，面目狰狞地死死盯着那名说话的记者，骇人的眼神仿佛随时都可以直接把对方生吞活剥一般，“那么，你就再让他尝试看看！让他继续朝着我的防守方向传球！让我们看看这场比赛到底会发生什么！让那该死的家伙来挑战我的防守！”
不等记者们反应，谢尔曼就往前迈了一步，以咄咄逼人的姿态一字一顿地说道，“我现在就可以提前预告一下：我会掐断他所有的传球！一个都不会放过！是的，你们听到了，一个都不会轻易放过！只要他敢朝着我所在的方向传球，我就要让他后悔！我会狠狠地抄截，用一次又一次的抄截来终结比赛！”
“事实上，我非常非常希望他这样做！因为这就给予了我一个机会，以角卫的身份来赢得比赛胜利！这绝对是防守组梦寐以求的机会！不仅仅是我，我的队友们，我们整个轰爆军团都正在殷切期待着呢！”
咬牙切齿，这就是用来形容谢尔曼此时表情的最佳词汇，如果此时陆恪出现在他的面前，丝毫不用怀疑，他可能会把陆恪直接撕成无数碎片——用自己的牙齿，一口，再一口。
说着说着，谢尔曼的面容就开始扭曲起来，那股怒火一点一点地往身体内部压制沉淀，爆发宣泄的矛头重新从记者身上转移到了陆恪身上，冤有头债有主，这些记者的挑衅和攻击，他现在全部都记在了陆恪头上，摩拳擦掌地等待着正面对决的到来，他已经做好蹂躏陆恪的准备了。
狠狠地！狠狠地蹂躏！
谢尔曼可以感觉到唇瓣之上的血腥味道，伸出了舌头轻轻舔了舔，似乎正在享受着那股浓浓的血腥味，整个神情都变得诡异而邪恶起来。
“怎么样？他敢回应我的挑战吗？他敢朝着我的防守方向传球吗？他敢正面强硬地和我比试比试吗？还是说，他准备当乌龟，缩着脑袋，继续假装自己是柔弱无助的小鹿斑比，因为一点点小伤病就在哪里叫苦不迭，甚至比女人还要娇嫩。”
似乎想到了什么，谢尔曼突然就激动了起来，整个人都按耐不住地开始上下跳跃，声音无比轻快地扬声说道。
“对了！对了对了对了！不如这样，就让我们打赌看看：输掉这场比赛的人，就把自己的眉毛剃掉。这挺有趣的，不是吗？一支球队的首发四分卫和替补四分卫都没有眉毛，他们可以组成一支’没眉毛乐队’，以后旧金山就叫做旧金山无眉人，怎么样，这个主意不错吧？哈哈！”
说到最后，谢尔曼甚至欢快地大笑了起来，与之前那个怒火中烧的