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毕竟独孤无月是刚学不久，还是有些生疏，被元烈虎这一轮攻势，逼的他连退数步，显得有些狼狈。
元烈虎飞身过去，一肘砸了下去，这家伙每一拳看上去都好笑要将人给打死，嘴里喊道：“拿点真本事出来吧。”
独孤无月眸中精芒一闪，不退反进，一步上前，身体一转，同时双手紧紧抓住元烈虎的右臂，肩膀顶在元烈虎胸前，脚下一绊，就是一个过肩摔。
元烈虎眼中闪过一抹惊讶，但是由于他身材太高了，又有着一双大长腿，而且反应极快，双脚一蹬，借着独孤无月的力道，顺势一个干拔后空放，人在空中倒立的瞬间，他右手一转，反抓独孤无月的手臂，落地的瞬间，刚好是背靠着独孤无月，立刻给独孤无月来了一个过肩摔，他的过肩摔可不是将他扔在眼前，而是直接让人扔出去。
独孤无月直接飞了出去。
韩艺、长孙延皆是大惊失色。
哪知独孤无月在甩出去的瞬间，左手撑了一下元烈虎的肩膀，以此控制的自己平衡，只见他在空中急转两圈，稳稳落地。
“好！”
元烈虎大喝一声，又攻了上去。
真不知道哪里好了！
韩艺、长孙延同时松了口气。
二人越斗越勇，独孤无月武艺本要高于元烈虎，但是独孤无月始终在用韩艺刚才所用的格斗术，以至于十分被动，但是越打下去，他运用的更加熟练。
而元烈虎其实早就可以取胜，但是这种胜利，他才不稀罕了，故此留有余地，等于就是在帮独孤无月熟练招式。
不得不说，二人耐力真是非常惊人，两炷香过后，二人才罢战。
韩艺笑道：“独孤公子真是武学奇才，竟然一看便会。”心中却是暗自惊讶，这长安七子果真个个非凡人。
殊不知长安七子中属元烈虎的身体素质是最好的，是力量和速度的完美结合，估计世上也难有人能与他匹敌，但是问题这厮天赋太高了，就懒得去锻炼，反正他随便一拳，就能轻易将人打飞，也少有人打得过他，因此他在十五岁那年，就决定将自己的天赋带去青楼。他爹元鹫曾说过，如果他跟独孤无月一般刻苦的话，估计天下第一都非他莫属。
而独孤无月的身体素质虽然不如元烈虎，但是这厮的悟性却是最强的，一般的招式，他看一遍就能全部记下来，并且使用出来，还真有些慕容复的风范。
独孤无月却极其谦虚道：“武学都是相通的，其实很多招数，我以前也学过，还有一些类似的，故此才一看便会。但是你的这一套招数的确有很多可取之处，而且，我相信肯定还有一些其它的招式吧。”
韩艺道：“独孤公子请放心，这我都会一一告诉你的，毕竟得你去教那些学员。”
元烈虎眼眸一转，忙道：“我也要学，我也要学。嘿嘿！”
韩艺瞧了他一眼，道：“这恐怕就没有办法，毕竟我也只可能闲暇时，与独孤公子切磋切磋，不可能正儿八经的，你又不住在这里。”
元烈虎眼中一亮，嘿嘿笑道：“这还不简单，我在这里多住上几日不就行了，来来来，咱们在切磋几下。”
韩艺道：“免了，免了，下午还有事。”
“什么事？”
“哦，下午要去健身房看看。”
“健身房？”
……
在训练营西北面一里路外有着一间大屋，非常之大，就跟后世的厂房一样。
此时屋前站满了人，这些人都是训练营的学员们，他们望着这扇大门，各种流汗，只觉这大屋透着一股阴风，关键是韩艺带他们来这里的，光天化日下，他们尚且被韩艺整的高潮迭起，更何况是封闭的屋内，死了都不会有人知道啊。
大门缓缓打开来，里面比想象中的要光明的多，一群人来到里面，主要是四周的墙壁上都有几扇大窗户，光线还是非常足的，里面非常宽敞，摆放着各式各样的器材。
赵天富看到这些器材有些莫名的恐惧，小声向杨蒙浩道：“小蒙，你瞧，那些玩意跟刑具是不是很相似？这不会是咱们的刑堂吧。”
杨蒙浩倒是挺感兴趣的，道：“你就瞎扯吧，难不成副督察还准备给我用刑不成。”
其实很多人都跟赵天富一样，对此感到非常恐惧，哪怕是站在这里都觉得毛骨悚然。
韩艺笑道：“你们现在看到的一切器材，都将是用来帮助你们提高你们的身体素质，我知道你们心中肯定有非常多的疑问，包括上午的训练，但都先给我放在肚子里面，一个月后，你们自然会明白其中的妙处，我相信你们会爱上这里的。”
这间大木屋严格来说，应该就是有史以来第一间健身房。
第594章 强行平等
健身室？
一干学员脸上都是茫然。
其实古代人一般都没有健身这个概念的，讲究的也是修身养性，吐纳、静坐，因为古人去哪都是靠腿，而且一般人每天都有干不完的活，哪里还需要健身，后世之所以流行健身，主要是因为白领整天坐着，缺乏锻炼，而且宅男又多。
但是对于一些专业人士，韩艺觉得还是需要系统性的训练，至少速度、力量要比一般人快，不然的话，叫你去抓个小偷，结果你还没有小偷跑得快，这就尴尬了。而且很多贵族子弟虽然生龙活虎，但是还是缺乏系统性的训练。
“今日叫你们来此不是来训练的，而是了解如何利用这些器材来锻炼自己。”
韩艺一边说着，一边朝着里面走去，“下面我会亲自为你们示范一次，免得有些人说我是故意在恶整你们，以后我也会经常来此，与你们一块训练的。”
这话不假，其实他早就想健身了，苦于没有太多的健身器材，这一回韩艺逮着那些皇宫那些顶尖的巧手工匠，才制作出这一批健身器材来。
这绝对是一个纯天然的健身室，基本上都是用木头、麻绳、弓弦搓成的特质绳索，以及石头组成的，哪怕是皮垫也是兽皮的，金属都不是很多，只有那些滑轮和一些特别的零件是金属构造的。当然，纯天然的肯定没有机械化的那么规范和精准，但是也已经足够了，韩艺又不想将他们个个训练成肌肉猛男。
而且也没有后世那么多的健身器材，比如跑步机、动感单车，弹簧棒，这些都是做不出来的，但是也没有关系，其实你只要懂得健身原理，哪怕是矿泉水都可以拿来锻炼，当然也可以制作其他的工具来代替，只要制作出滑轮来，那就可以演变出很多的健身工具来，不过就是样式不一样，也没有后世那么方便，加个重量什么的，还得专业人士来操作，原理还是不变的。
韩艺在健身方面那可是很有研究的，对一个千门中人而言，身体素质是极为重要的，而且他前世长得帅，不可能走乞丐的路线，出场那就是成功人士，亦或者专业人士，再不济也是去扮小白脸，这都需要健壮的身材，每次任务前，他都会集中训练几个月，而且他的健身教练那可是海军陆战队出来的。
大大小小一共有十二项健身工具，沙袋、仰卧板，也包括的跳绳在内。
韩艺一一给他们展示了一边如何使用这些器材。
这种训练法倒是挺稀奇的，大家看的也非常感兴趣，而且看着也不是很难，至少韩艺做的是非常轻松。
尤其是元烈虎，早就等得不来烦了，大咧咧道：“我来试试。”
说着就他跳到那仰卧板前面，一口气一百个仰卧起坐，脸不红，气不喘。很随意道：“这玩意真是太简单了。”
这家伙的身体素质还真是变态。
韩艺鼓掌上前，做一百个仰卧起坐这很正常，关键在于元烈虎太高了，还超出仰卧板许多，倾斜度就更加夸张了，难度也相应增大许多，道：“真是太感谢元公子了。大家都看见了，元公子方才做的就是完全——错误的示范。”
众人先是一愣，随即哄然大笑起来。
元烈虎顿时一脸尴尬，不满道：“胡说，我方才明明见到你就是这么做的。”
韩艺立刻道：“首先，我的双手不是放在脑后，而是放在脑袋的两侧。”
元烈虎道：“这有何区别？”
韩艺笑道：“区别就在于，如果双手放在脑后，那起身时，双手势必会用力托着后脑往上用力，这样就会多脖子造成伤害，而且我方才只是初学者的姿势，最佳的姿势，双手应该放在胸前。”
元烈虎听得只眨眼。
韩艺又详细指导元烈虎做了几遍，纠正他的一些小错误。
那些学员原本看着挺简单的，但是如今听来，好