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事实上，不仅仅是职场白领，包括每一个生活不如意的人，都可以在歌词中招待自己的身影。每一个人都有情绪低潮的时候，低气压总是容易让人或自闭或暴躁或烦恼或厌世，当生活中无数个不如意累积起来时，就到了爆发的边缘。在这个时刻，严重的甚至会觉得人生没有希望，完全沮丧以致产生放弃的想法。年龄小到十几岁的青少年，大到六七十岁的老人，都会有如此时刻，正如歌名所说，每个人都有“糟糕的一天”这样的时候。而这首歌，却是将这个时刻的真谛演唱了出来。
“你站在危险沮丧的边缘，你带着伪装的笑容，拿着咖啡，从我面前走过。你告诉我，你的人生已经背离了轨道，每一次都跌得粉身碎骨。朋友，我不希望你就只有轻言放弃。你有糟糕的一天，你意志消沉，你唱了一首悲伤的歌，希望一切会雨过天晴。你说你很茫然，你告诉我别再伪装了，你扯了扯嘴角出去兜兜风。你有糟糕的一天，照相机拍出你的沮丧。但回想起这一切，你会发现真的没必要太在意。你有糟糕的一天，你只是有糟糕的一天而已。”
埃文…贝尔清澈的声音告诉大家，其实那只是普通的一天，和平常的每一天都一样，这是这一天特别糟糕罢了，在你的人生长河之中，还有很多很多的“一天”，但并不是每一天都会如此糟糕的。我们不应该在糟糕一天之中怨天尤人、气馁低沉，而是应该放松心情，将糟糕的一天抛在脑后，等待雨过天晴的到来。
当年一部“乱世佳人”，为全世界带来了一句名言，“明天又是崭新的一天（tomorrow。is。another。day）”。这句名言其实就是“糟糕一日”的精髓，就算生活再悲催日子再艰难，但明天又是一个全新的开始，日子每天都在过，但日子的形态却是取决于过生活的那个人的心态，你有权利决定自己每一天应该是怎么样的。
糟糕一日，也可以是挥别过去的幸运一日，还可以是积攒人品的可怕一日，当十二点钟声一过，日子就会不一样了。
所以，正如华纳唱片所说，“糟糕一日”其实的确是一首节日歌曲，它是带给人们希望，鼓励人们享受人生，放眼向前看的歌曲，这种积极向上的情绪对于即将到来的圣诞节有着特殊的意义。
乐评人对于这首歌的立意和旋律都给予了好评，即使不够波澜壮观、大气磅礴，但依旧是一首十分出色的歌曲。当初“二”发行的时候，乐评人就说过这张专辑首首出彩，显然，“糟糕一日”的质量早就得到了认可。
首周十三万的销量，对于“糟糕一日”来说的确算不上好，但如果大家认真想想，这已经是“二”的第八张单曲了，就越发会觉得其不可思议了。
看到“糟糕一日”的销量不振，这对于环球音乐来说是再好不过的消息了。因为他们本来就预计发行忧郁心境的圣诞单曲“欢迎回家”。配合这张单曲的发行，阿历克斯…卡莱里安排了一系列的宣传计划，从十二月初一直持续到了明年的一月中旬。
意外得知埃文…贝尔也将发行圣诞单曲，忧郁心境和阿历克斯…卡莱里倒是没有想太多，毕竟现在的他们和埃文…贝尔根本就不是在一个水平线上的对手，尽管整个2003年忧郁心境上升速度十分快，已经可以算是新生代偶像歌手中颇受瞩目的一员了，更何况他们还是偶像乐队，目前音乐市场中的独一份，这让他们独揽这块市场的超高人气。但是，要和埃文…贝尔拼销量，忧郁心境还是不够水准，双方可以说依旧相距甚远。
不过，现在“糟糕一日”在销量上并没有表现出足够的竞争力，也许，也许忧郁心境还真的能够小胜埃文…贝尔一次。虽然这一次的竞争根本做不得数，埃文…贝尔一不参与宣传，二来这张单曲距离‘二’的发行都已经过去一年半了，也的确式微。就算忧郁心境销量赢了，也有点胜之不武的感觉。但不管如何，忧郁心境看到了胜利的曙光，这本身就是十分难得的事了。
所以，就算沉稳内敛如阿历克斯…卡莱里，也有些压抑不住内心的兴奋，他只能不断告诉忧郁心境，上节目做宣传一定要表现出色，充分展现出节日的欢乐。这样才能更好地拉动“欢迎回家”这张单曲的销量。
“欢迎回家”比“糟糕一日”晚一周发行，也加入了圣诞节歌曲大战的氛围之中。
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埃文…贝尔对阵忧郁心境？
这早已经不是新闻焦点了，就算是“埃文…贝尔对阵艾莉西亚…凯斯”、“埃文…贝尔对阵诺拉…琼斯”，都已经不是新闻了。（全文字电子书免费下载）各大媒体总是能够相处层出不穷的新热点以供大家茶余饭后的谈资，最近的热点，就是“杰克…斯派洛船长能够为埃文…贝尔赢得影帝提名”，还有“埃文成为导演是福音还是灾难”，当然还不能缺少“埃文…贝尔浪漫到骨子里的纸卡告白”。这还仅仅是围绕在埃文…贝尔身上的热点，其余谈资更是数不胜数，比如说刚刚当选加利福尼亚州州长的阿诺…施瓦辛格，就成为了最火热的焦点。
阿历克斯…卡莱里也知道，埃文…贝尔对于和忧郁心境的竞争根本没有放在心上，他现在更多精力应该是放在“恋恋笔记本”的拍摄上，对于单曲的事情的确没有太多关注。就算埃文…贝尔知道了，他应该也不会在意的。
其实，就算是忧郁心境内部，对于埃文…贝尔的敌对情绪也没有那么明显了。因为对于他们来说，享受现在的人气才是最重要的，现在整个乐队名气都上来了，虽然吉伦…哈斯的辨识度依旧高居第一，但其他成员也逐渐为大众所熟悉，大家对于现在的生活都十分满意。如果埃文…贝尔直接出现在忧郁心境的面前，估计雅各布…提波等人的情绪还是会有波动，但现在埃文…贝尔就在查尔斯顿的乡村里专注拍戏，他们又怎么会天天想起那个事业如日中天的埃文…贝尔让自己犯堵呢？
最近，当得知“欢迎回家”将和“糟糕一日（bad。day）”正面对决时，忧郁心境倒有些惊讶。过去一年之中，忧郁心境一共发行了三张单曲，虽然距离公告牌单曲榜冠军宝座依旧有段距离，但他们已经是前十名的常客了。
只是没有想到，这一次，他们居然有机会和埃文…贝尔形成正面对抗，而且“糟糕一日”表现出来的竞争力似乎并不是那么强，让忧郁心境看到了第一次战胜埃文…贝尔的希望。所以，乐队内部也难免有些兴奋，除了吉伦…哈斯。吉伦…哈斯现在对于与埃文…贝尔竞争这件事已经不关注了，他只是单纯希望乐队的单曲取得好成绩罢了。
可以说，这一次所谓的“竞争”，根本就是忧郁心境和阿历克斯…卡莱里自己内心之中的竞争，只属于他们自己的独自竞争，对手根本不知道有这种情况的出现：可怜的埃文…贝尔现在躺着中枪的几率越来越高，毕竟人红是非多，这也是无法避免的情况，估计除了忧郁心境，索尼、贝塔斯曼等其他几家唱片公司也有把埃文…贝尔当做假想敌的歌手。
从“欢迎回家”发行的前一周开始，忧郁心境就开始了密集宣传，节目、电台、巡演齐齐上阵，宣传攻势铺天盖地。现在的忧郁心境，经过2003年一年的打磨，已经不是无名小卒了，在每一个地方都能赢得大量的欢呼和尖叫。所以，“欢迎回家”的销量也是备受瞩目。
结束了节目录制之后，忧郁心境的六名队员走上了他们的保姆车，雅各布…提波就有些沉不住气，想直接开口询问，因为他知道，现在公告牌最新一期的榜单应该已经公布了。但是，现在雅各布…提波已经不是之前那个面对出道喜悦而冲昏了头脑的傻大个了，他早已经恢复了本来的面目，真实的雅各布…提波其实是很擅长掩饰自己的。在忧郁心境最初相处的过程中，雅各布…提波就能够很好地将自己隐藏起来，很少泄露心事。现在的雅各布…提波，就是如此。
雅各布…提波犹豫了一下，看了看忧郁心境的现任主唱乔…布罗斯。现在忧郁心境内部的气氛总体来说还算不错，不过雅各布…提波和乔…布罗斯等三名后来加入的成员更亲密一些，而吉伦…哈斯反而是和布鲁斯…斯特伍德更加熟悉了。说不上分裂，但可以算是两个小团体吧。
乔…布罗斯可没有雅各布…提波想那么多，他本来也就十分好奇，所以直接就问了出来，“阿历克斯，销量怎么样？”
这一个问题出来，就吸引