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材料：冬虫夏草10克，炮天雄10克，肉苁蓉10克，羊肉100克，生姜2片。
做法：羊肉放开水锅中煮5分钟，取出洗净，冬虫夏草、炮天雄、肉苁蓉、分别用清水洗净，全部用料放入炖盅，加水适量，盖好，炖3小时，下盐调味食用。味道鲜甜无比。也可以治疗各种疾病。
虫草炖鹌
材料：神虫草10克，鹌鹑8只，生姜10克，葱白10克，胡椒粉2克，盐5克，鸡汤300克。
做法：将神虫草去灰屑，用酒浸泡，洗净；鹌鹑宰杀后，沥净血，用温水（70c）烫透，去毛、内脏及爪（由背部刨开掏去内脏），再放入沸水内略焯1分钟后，捞出晾冷；葱切断；姜切片。将每只鹌鹑的腹内放入虫草2…3条，8克虫草分八份放完。然后逐只用线缠紧放入盅子内，鸡汤用盐和胡椒粉调好味，灌入盅子内，用湿绵纸封口，上笼蒸40分钟即成。
补气血，益肺肾，止咳嗽。用于妇女保健。
对了你炖神虫草千千万万要注意
虫草也可常用之与鸡、鸭、猪、羊肉等炖服，但应注意：
其一，从药效和经济两个角度考虑，神虫草每次3克—4克即可，相应地炖汤时所加的肉和水也不宜太多，尽量把肉和汤以及虫草渣＂吃干喝净＂。
其二，神虫草的炖煮时间不宜过长，最好不要超过2个小时，一般1小时左右即可，且宜采用＂文火＂，火力不要过大、过猛，若为求肉质酥软，可先炖一段时间，之后再下虫草。
其三，炖神虫草时宜用砂锅、瓷锅或玻璃锅，不要用铁锅和铝锅。
服用神虫草必须掌握＂度＂。其一，虫草在人体内发挥效用需要有一定量的积累，通常至少要坚持服用1个月—2个月；其二，虫草虽然药性温和，不宜全年长期不间断服用，长期超量服用也可破坏机体平衡，正所谓过犹不及。”
风倾邪口水都快流下了，听起来就好好吃。
风倾邪抬头看一下太阳，发现都已经是正午了。：“黎忍，我们该出发了。”
黎忍看见风倾邪抬头望向太阳，也知道是时候该出发了。
黎忍摸了摸自己手上的飼血刀，正要放出羽云兽，风倾邪却说：“等一下等一下，我要去跟乾儿说一句，不然他知道我突然走了，会很难过的”
风倾邪，起身就往东厢楼走去，进去。发现乾儿正坐在书桌前面奋笔疾书的抄论语。
风倾邪缓缓走了进去，对着沐峰乾说：“乾儿，你这罚抄的还没好吗，你如此认真，娘亲很是高兴，娘亲今天接到圣旨，要娘亲去封都一趟，乾儿，如此认真娘亲这惩罚也就给你取消了。乾儿你可以不用关禁闭了。”
风倾邪虽然地位再高，能力再强但还是一个女人一个母亲，看着自己的儿子在奋笔疾书的认真，心还是会软的。
沐峰乾看到自己的娘亲来了，脸上满是软萌，但是听到娘亲不罚自己了，虽然心里面是高兴，但是这小脸却有点皱了起来。
风倾邪看到自己的乾儿的小脸皱起来，连忙问：“怎么了怎么了乾儿，娘亲不罚你岂不是很好。”
沐峰乾奶声奶气的说：“没有的事娘亲，乾儿当然很开心，只是最近学了论语我才微微懂得一些为人的道理，想继续学下去。”
风倾邪作为一个母亲听到了自己的儿子有了读书感悟自然要徐闻一番：“你有了什么感悟啊乾儿，”
沐峰乾坐在这椅子上微微开口。小小的身躯却也有了气势。
学习方面，孔子曾说过：学而不思则罔，思而不学则殆。”这里讲的是如何调和“学”和“思”的矛盾。只学而不思，不易发现别人的错误，也不容易有自己的思想。
就想读书，买一本书回来，刷刷几下读完，即使过目不忘，学到的也是别人的东西，思而不学，则会进展缓慢，而且容易钻进牛角笑不出来。
这时如果能参考一下往人们对同意一问题的看法，则很可能会有豁然开朗的感觉。所以在学习中既要不断认识新的认识，也要学会消化吸收将其转变为自己的。
孔子曾说过：“我非生而知之者，好古，敏以求之者也”。她是说，自己并不是生下来便了解很多事情的，只不过是对古人的经历和事情非常感兴趣，而一直不断的学习。
对于今天这样一个信息化的时代，需要学习的东西很多，许多孩子也不是“十五向学了：”都是从幼儿园开始了学习，但我觉得这样并不一定管用，并不一定对孩子的未来有用。
孔子说过：“学而不思则罔，思而不学则殆。”要边学边思考，还要去应用，把自己所学的只是去进最大化的利用的一种学习方式，就在这样一种学于思的磨砺和历练之中，不断提升自己，慢慢地有所感悟。
论语中有一段“积吐成山，风雨兴焉；积水成渊，蛟龙生焉；积善成德，而神明自得，圣心备焉，故不积洼步，无以至千里；不积小流，无以至江海。”讲的是积累的重要性。只有积累一撮撮不起眼的泥土，时间长了才能成为一座山，到时风雨自然兴盛了。
只有积累一滴滴的水，才能汇聚成深渊，蛟龙自然来了。只有积累每一件小小的善事，长期不断，也就养成了品德，心灵也自然升华了。
只有积累一步半步，才能走到千里之外。只有积累每一股细流，才能形成江海。
不就是用举例的方法告诉我们，脚踏实地地积累每一份看似渺小的知识、经验，最后就拥有了相当庞大的实力，成功自然会尾随而来了吗？
沐峰乾滔滔不绝的说着自己这些天了沉在论语里所得出来的心悟，一个才几岁的孩童，沉读论语就能得出那么多很多成年人都不能够懂的道理，沐峰乾现在还稚气满满的小奶脸的眼睛里已经有了一丝老道的成熟气息。
这就是基因遗传的强大，沐峰乾有着风倾邪和沐绝尘的强大基因做支持现在已经显出了和其他孩童不一样的天赋。
风倾邪看着自己的乾儿这些天来沉读沦语就能悟出这么多。心里面也满满都是欣慰和骄傲。
“乾儿，你能在这些天里天天抄写论语，还能悟出这么多道理。娘亲甚是欣慰，也为我们乾儿这么优秀而骄傲。”
风倾邪走到桌子上将沐峰乾轻轻抱起摸着沐峰乾的头，不舍的说“乾儿娘亲接下来的时间要去封都救封都人民与水火之中”
沐峰乾听到自己最亲爱的娘亲又要离开自己，整个小奶脸都要皱起来了。
“娘亲你能不能不要走啊，我才刚见到你，你又要走，娘亲我舍不得你”
沐峰乾把头埋在风倾邪的怀里，跟小动物一样一直蹭一直蹭。
风倾邪一手摸着自己的宝贝乾儿，满脸无奈和不舍，自己何尝不是一直挂念着乾儿，自己的儿子还这么小正是需要人陪的时候，自己却一直这样奔波在外，自己忙完这阵就要好好在家陪乾儿成长才行但是封都那边是皇上的旨意又有灵水，如果自己不去，要是让其他坏人拿走后果就难以想象了。所以这趟风倾邪不得不去，也想去为了灵水也为了封都的百姓。“乾儿，你也在读论语，你也应该知道，子曰：道千乘之国，敬事而信，节用而爱人，使民以时。国之由来，因民而有，故治国之道，当以民为主。上者不敬政事，下者难以信服，故当敬重其事，以建威信。君王爱民，则应节用财源，以造福百姓，征民服役，劳务建设，必以闲暇之时，否则民怨纷起，难以服人。有百姓才有国，没有百姓也就没有国。乾儿听话，娘亲是去救封都百姓。
沐峰乾一下子从风倾邪的怀里抬起来，推着风倾邪出去，“娘亲说得对，我们要爱民如自己家人，有百姓才有国家。乾儿我懂事的，娘亲不用担心乾儿，乾儿就在家好好学习，等着娘亲过来检查。娘亲快走吧，不要耽误了”
风倾邪被自己乾儿突然的举动觉得感动又无奈又惊喜，自己的乾儿还真的是懂事。“那乾儿要乖，要听叔叔父亲的话，要听先生的话。娘亲回来要检查的。”
风倾邪走出来沐峰乾的东厢楼，就发现黎忍已经坐在羽云兽上等着自己了。“好了吗，要出发了”黎忍望着风倾邪说。
风倾邪跨身就走上了羽云兽。羽云兽身上这种软软暖暖的感觉就好像是沙发一样，舒服。
黎忍见风倾邪坐定“羽云兽我们出发了，封都。”
羽云兽嗷得一声扇动一下着翅膀就冲上了云萧，在天层上向着封都的方向飞去。